ESTILOS DE VIDA mejoramiento de la salud del estudiante universitario

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ESTILOS DE VIDAmejoramiento de la salud del
estudiante universitario

• Facultad de nutrición
• Campus Xalapa

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INTRODUCCIÓN Desde épocas remotas, el hombre
siempre ha querido vivir más y mejor, sin aceptar
los cambios que el tiempo y la edad van
produciendo sobre su salud tanto física como
emocional llevándolo al envejecimiento y a la
muerte. Las enfermedades, las dolencias, las
pérdidas, son procesos difíciles de aceptar en la
cultura de hoy que quiere vivir una eterna
juventud. Es imposible hablar de estilo de vida
sin enmarcarlo dentro del concepto de modo de
vida, ya que ambos determinan la forma como se
desarrolla el hombre dentro de la sociedad y su
relación con el proceso salud-enfermedad. Ambos
conceptos, modo y estilo de vida, comienzan a ser
objeto de las ciencias médicas en la segunda
mitad del siglo XX, a partir del momento cuando
se redimensiona el concepto de salud y, por ende,
se redimensionan también los conceptos de los
determinantes de salud. Los estilos de vida son
los procesos sociales, las tradiciones, los
hábitos, conductas y comportamientos de los
individuos y grupos de población que conllevan a
la satisfacción de las necesidades humanas para
alcanzar el bienestar y la vida.
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Son determinados de la presencia de factores de
riesgo y de factores protectores para el
bienestar, por lo cual deben ser vistos como un
proceso dinámico que no solo se compone de
acciones o comportamientos individuales, sino
también de acciones de naturaleza social.  En
esta forma podemos elaborar un listado de estilos
de vida saludables o comportamientos saludables o
factores protectores de la calidad de vida, que
al asumirlos responsablemente ayudan a prevenir
desajustes biopsicosociales - espirituales y
mantener el bienestar para generar calidad de
vida, satisfacción de necesidades y desarrollo
humano. En epidemiológia, el estilo de vida,
hábito de vida o forma de vida es un conjunto de
comportamientos o actitudes que desarrollan las
personas, que unas veces son saludables y otras
son nocivas para la salud. En los países
desarrollados los estilos de vida poco saludables
son los que causan la mayoría de las
enfermedades. Dentro del triángulo epidemiológico
causante de enfermedad, estaría incluido dentro
del factor hespéd.
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Definición

• Es una expresión que se aplica de una manera
  genérica, como equivalente a la forma en que se
  entiende la vida, no tanto en el sentido de una
  particular concepción del mundo (poco menos que
  una ideología)

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Segunda definición

• En epidemiología, el estilo de vida, hábito de
  vida o forma de vida es un conjunto de
  comportamientos o actitudes que desarrollan las
  personas, que unas veces son saludables y otras
  son nocivas para la salud.

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Como se forma el estilo de vida

• Es importante alentar estilos de vida saludables,
  que incluyen una alimentación sana y ejercicios,
  en los niños mientras se preparan para la
  adolescencia y la edad adulta. Los estilos de
  vida que se aprenden durante la niñez tienen
  mayores probabilidades de afianzarse en la vida
  adulta.

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Estilo de vida y salud

• Factores psicosociales asociados al proceso de
  salud-enfermedad
• Comportamiento de riesgo asociados a la aparición
  de enfermedades específicas

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Estilos de vida inadecuados

• En los países desarrollados los estilos de vida
  poco saludables son los que causan la mayoría de
  las enfermedades. Dentro del triángulo
  epidemiológico causante de enfermedad, estaría
  incluido dentro del factor huésped.

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• Comportamientos reconocidos como factores de
  riesgo
• Consumo de sustancias tóxicas tabaco, alcohol y
  otras drogas.
• Ejercicio físico.
• Sueño nocturno.
• Conducción de vehículos.
• Estrés.
• Dieta.

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• Higiene personal.
• Manipulación de los alimentos.
• Actividades de ocio o aficiones.
• Relaciones interpersonales.
• Medioambiente.
• Comportamiento sexual.

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Depende por
Relacionados Influenciados
Padres La familia
Hermanos La escuela
Amigos La calle
Profesores Medios de comunicación
Pandillas Trabajo
Otros Organización social

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• Todo estilo de vida está favorecido por los
  hábitos, costumbres, modas, valores... existentes
  y dominantes en cada momento en cada comunidad
  estos factores enumerados tienen como
  característica común que son aprendidos y por
  tanto modificables a lo largo de toda la vida.

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El estilo de vida y su relación con el modo de
vida.

• Observándose aquí dos tendencias
  fundamentales.
• La primera establece una distinción entre modo y
  estilo, donde este último se subordina al primero
  y es un subsistema de él.
• La segunda es la que desde la categoría modo de
  vida estudia aspectos propios del estilo de vida
  relacionados con su determinación subjetiva y el
  papel de lo psicológico

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• Es difícil estudiar el aspecto psicológico de la
  personalidad y el sujeto de sus relaciones
  sociales desde la categoría modo de vida.
• El modo de vida debe ser enfocado al menos en
  dos niveles de análisis.
• En el nivel general, donde el hombre genérico es
  sujeto del modo de vida, y en tal sentido es
  objeto de estudio de la sociología y la
  filosofía

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• El nivel particular, donde el individuo es
  sujeto, no del modo de vida en general, sino de
  su estilo de vida, como componente subjetivamente
  determinado del modo de vida.

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Modo de vida y el estilo de vida

• Se dan a través de las condiciones de vida.
• Primer nivel
• Nivel de vida
• Determinación social
• Escenario natural
• Cultura
• Economía

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Segundo nivel

• Los estilos de vida tienen que ver con la
  dinámica familiar, la posición entre los
  hermanos, (hijo único, mayor, menor, etc.) y la
  constitución biológica.
• Ambos son condiciones de vida dadas al sujeto. No
  son ni elegidas ni construidas por él, actuando
  como determinantes objetivos de la formación de
  su personalidad y su estilo de vida.

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Sin embargo

• Hay un tercer nivel
• Las condiciones de vida son el resultado del
  activismo del sujeto, del carácter activo de su
  personalidad, de su autodeterminación y elección
  individual
• El individuo las alcanza a partir de su desempeño
  social, es decir que no son condiciones de vidas
  dadas, sino creadas.

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Estilo de vida y su relación con el sujeto

• Se manifiestan dos tendencias fundamentales.
• La primera asume el estilo de vida como una
  cualidad subjetiva, de existencia interna en el
  sujeto
• La segunda tendencia, al no reconocer la
  especificidad del estilo de vida identificándolo
  con el modo de vida, lo concibe como una
  manifestación externa del sujeto individual,

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• En el sujeto individual existe en dos
  dimensiones interna y externa
• La personalidad constituye un componente de la
  subjetividad interna
• El estilo de vida es la expresión comportamental
  externa de la personalidad del sujeto

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CONCLUSIÓN En conclusión, podemos decir que
tanto la personalidad como los estilos de vida en
el desarrollo de los jóvenes son herramientas
fundamentales que influyen en el cambio de
actitudes tanto afectivo, cognoscitivo o
conductual de cada persona así como lo podemos
ver en situaciones cotidianas de la vida tales
como los gustos, el humor o la ironía. Por
ejemplo, en los países subdesarrollados como lo
es nuestro México, la presencia de la tecnología
mezclada con costumbres, desinterés y la
ignorancia en cada persona, han llevado a la
sociedad a tener actividades son muy asentadas y
en consecuencia no existe movimiento físico
suficiente para activar el cuerpo y por lo tanto
se da una acumulación de estrés. Ahora bien, en
lo tocante a nosotros como universitarios con la
preparación académica que estamos recibiendo en
la presente experiencia, creo que nuestra
obligación es adoptar estilos sanos de vida, para
así posteriormente ser ejemplo de una forma de
vida adecuada en todos los aspectos posibles y
para ello es necesario un cuerpo sano.
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• PROPUESTA PARA PROMOVER ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
  EN EL AREA DE CIENCIAS DE LA SALUD DE LA
  UNIVERSIDAD VERACRUZANA CAMPUS XALAPA
• establecer una experiencia educativa diciplinar
  sobre ejercicio y deporte en la facultad de
  nutrición.
• promocionar ferias de la nutrición de una manera
  calendarizada donde los alumnos y el público en
  general tenga acceso a informarse.
• creación de un comedor en el area de ciencias
  de la salud, en el cual los platillos esten
  evaluados por nutriologos para proporcionar una
  alimentacipon equilibrada.

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GRACIAS