* O tabagismo

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Quanto mais cedo você parar de fumar menor o
risco de adoecer. Quem NÃO fuma aproveita MAIS a
vida!

• O tabagismo é considerado pela Organização
  Mundial de Saúde (OMS) a principal causa de morte
  evitável em todo o mundo. O total de mortes
  devido ao tabaco atingiu a cifra de 4,9 milhões
  por ano, correspondendo a 10 mil mortes por dia.
• As estatísticas revelam que os fumantes
  comparados com os não fumantes apresentam um
  risco
• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão
• 5 vezes maior de sofrer um infarto
• 5 vezes maior de sofrer bronquite crônica e
  enfisema pulmonar
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.
• Se parar de fumar agora
• Após 20 minutos sua pressão sanguínea e pulsação
  voltam ao normal
• Após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue
• Após 8 horas o nível de oxigênio em seu sangue
  se normaliza
• Após 2 dias seu olfato já percebe melhor os
  cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor
• Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a
  circulação sanguínea melhora
• Após 10 anos o risco de sofrer infarto do
  coração será igual ao de quem nunca fumou, e o
  risco de desenvolver câncer no pulmão cai à
  metade
• Após 20 anos o risco de desenvolver câncer de
  pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.

Só para lembrar... Os malefícios que o cigarro
pode acarretar em sua saúde hipertensão
arterial, infarto do miocárdio, aterosclerose, bro
nquite crônica, enfisema pulmonar, cânceres (de
pulmão, boca, laringe, esôfago, estômago,
pâncreas, bexiga, rim, faringe, colo de útero,
mama, reto, intestino e próstata),
diabetes, otite, amigdalite, osteoporose, acidente
vascular cerebral, aneurisma da aorta,
estomatite, aborto, linfoma, catarata,
periodontite, tuberculose, deslocamento precoce
da placenta e sinusite, entre alguns outros.
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Onde procurar tratamento?

• No Ambulatório Médico do Tribunal de Justiça com
  o médico cardiologista, Dr. Leonardo Dotta, na
  terça-feira das 1400 às 1800 horas e na
  quinta-feira das 0800 às 1200 horas.
• Na rede Municipal de Saúde de Cuiabá
  (responsável técnica - Enfermeira Celma Lima,
  contato 3617-7364)
• - Centro de Saúde Campos Zélio Enf. Glauce,
  contato 3617-1601
• - Posto de Saúde da Família (PSF) Santa Izabel II
  Dra. Vanilza, contato 3617-1450
• - PSF Jardim Vitória II Enf. Gislaine, contato
  3617-1461
• PSF Novo Colorado II Contato
  3617-1390/3617-1391
• PSF Pedregal I e II Enf. Rita e Enf. Lucimar,
  contato 3617-1711
• Na rede Municipal de Saúde de Cuiabá, o
  primeiro passo para o tratamento é agendar uma
  consulta na unidade desejada com o médico.
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Curiosidade sobre o narguilé
De acordo com o pneumologista da Divisão de
Controle do Tabagismo do INCA, Ricardo Henrique
Meirelles, uma sessão de narguilé expõe o fumante
à inalação de fumaça por um período muito maior
do que quando ele fuma um cigarro. Uma simples
sessão de narguilé consiste em uma centena de
ciclos de tragada. Podemos afirmar que em uma
sessão, o fumante inala uma quantidade de fumaça
equivalente ao consumo de 100 cigarros ou mais,
alerta o especialista. Como qualquer outro
produto derivado do tabaco, o narguilé contém
nicotina e as mesmas 4.700 substâncias tóxicas do
cigarro convencional. Porém, análises comprovam
que sua fumaça contém quantidades superiores de
nicotina, monóxido de carbono, metais pesados e
substâncias cancerígenas do que na fumaça do
cigarro. Todos os dados foram retirados do
homepage do INCA (http//www.inca.gov.br/tabagismo
/)