Diapositive 1

1
Par Jean Monbourquette et Isabelle dAspremont
2
Définition de lestime de soi

• Estime de soi ensemble des jugements positifs que
  jentretiens sur moi-même.
• Vision, dialogue et ressenti positifs.
• Mésestime de soi ensemble des jugements
  négatifs que jentretiens sur moi-même
• Vision, dialogue et ressenti négatifs.

3
Distinction

• Estime de soi une affaire dintériorité
• Affirmation de soi une affaire dextériorité

4
Lestime de soi

• Amour de soi
• Je suis digne dêtre aimé
• Confiance en soi
• Je suis capable

5
Lestime de soi, ça sapprend

• Apprenez à gérer votre
• intériorité
• Comment ?

6
! ! !
Jai le pouvoir de changer Ma vision Mon dialogue Mon ressenti
7
Comment bâtir lestime de soi?

• Marques daffection pour la personne
• Marques dattention pour les actes et les succès
• Attention à linterprétation que jen fais !!!

8
Distinguer les diverses marques

• Personne
• Toucher
• Caresser
• Fêter
• Sourire,
• Écouter
• Inconditionnelles

• Agir
• Féliciter
• Remercier
• Observer
• Encourager
• Remarquer
• Conditionnelles

9
Conséquences du déséquilibre des marques

• Personne

• Agir

Travail pour se faire aimer Perfectionniste
Dépendance affective Enfant roi
10
Passer de lestime de soi àlestime du Soi

• Personne
• Amour de soi
• Amour inconditionnel du Soi

• Agir
• Confiance en soi
• Trouver sa mission

11
Schéma de la personnalité de Carl Jung
Persona attentes idéal de moi perfection
SOI Imago Dei Centre spirituel
âme
Ombre
Moi
Anxiété Burn-out culpabilité
12
Estime du Soi

• Lestime de son âme habitée par le divin
• Cest le centre spirituel, ouvert à Dieu

13
Caractéristiques du Soi

• Reflet du divin en soi
• Programmeur de la personne
• Identité profonde
• Mission
• Guérisseur
• Amour inconditionnel

14
Comment connaître le Soi ?

• Expériences-sommets
• Rêves
• Intuitions profondes
• Aspirations profondes