Nam gioi bi tinh trung yeu nen uong gi?

1
Tinh trùng y?u là nguyên nhân hàng d?u khi?n nam
gi?i b? vô sinh, hi?m mu?n. Ðây là n?i lo c?a
không ít nam gi?i khi không bi?t vì sao tinh
trùng c?a mình b? y?u di và tinh trùng y?u nên
u?ng gì, không nên u?ng gì d? c?i thi?n?
2
1. Tinh trùng y?u - Nguyên nhân và bi?u hi?n

• Ð? phát hi?n tinh trùng y?u c?n làm các xét
  nghi?m v? tinh d?ch d? d? ch?c ch?n nh?t. Tinh
  trùng kh?e m?nh bình thu?ng thì t? l? tinh trùng
  b?t thu?ng, d? d?ng, ch?t không vu?t quá 10.
• Lý do vì sao nam gi?i tinh trùng y?u thì thu?ng
  b? vô sinh, hi?m mu?n là do t? l? th? thai không
  cao khi mà tinh trùng chua vào d?n t? cung và g?p
  tr?ng thì dã ch?t.

3

• Tinh trùng b? y?u có th? do nhi?u nguyên nhân mà
  ch? y?u là do các b?nh lý nam khoa nhu giãn m?ch
  th?ng tinh, teo tinh hoàn, tinh hoàn ?n,... Do
  bi?n ch?ng t? m?t s? b?nh lý t? virus nhu giang
  mai, quai b?, th?y d?u,... khi?n cho tinh hoàn b?
  ho?i t?, tinh trùng ngày càng lo?i, suy gi?m c?
  v? s? lu?ng và ch?t lu?ng. Ngoài ra, nam gi?i có
  ti?n s? các b?nh lý nhu d? dày, huy?t áp, ti?u
  du?ng,... cung có th? khi?n ch?t lu?ng tinh trùng
  suy gi?m do tác d?ng ph? c?a các lo?i thu?c di?u
  tr?.
• Tinh trùng y?u nên u?ng gì cung r?t quan tr?ng vì
  ch? d? an u?ng không h?p lý kéo dài cung là m?t
  trong nh?ng nguyên nhân tác d?ng d?n ch?t lu?ng
  c?a tinh trùng, khi?n tinh trùng ngày càng loãng
  hon.
• gtgtgtgt Tinh trùng y?u v?n có con t? nhiên b?ng cách
  nào?

4
2. Tinh trùng y?u nên u?ng gì và an gì d? c?i
thi?n?

• Ch? d? an u?ng v?a ?nh hu?ng t?i ch?t lu?ng tinh
  trùng và cung là c?u cánh quan tr?ng trong th?i
  gian di?u tr?, c?i thi?n ch?t lu?ng tinh trùng
  cho nam gi?i.
• Khi tinh trùng y?u nên u?ng gì?
• - Các lo?i nu?c trái cây, rau c? qu? tuoi là
  ngu?n cung c?p vitamin C và nhi?u du?ng ch?t khác
  r?t t?t cho co th?. Ð?c bi?t ch?t ch?ng oxy hóa
  có trong vitamin C là ch?t b?o v? tinh trùng r?t
  t?t tru?c s? lão hóa, g?c t? do. Ngoài ra, các
  lo?i trái cây, rau c? qu? còn giúp c?i thi?n kh?
  nang, t?c d? di chuy?n và ch?t lu?ng c?a tinh
  trùng.
• - Tinh trùng y?u nên u?ng gì d?ng quên u?ng nhi?u
  nu?c l?c v?a giúp thanh l?c co th?, tang s?c d?
  kháng và phòng ng?a du?c nhi?u b?nh t?t. Trong dó
  có c? nh?ng b?nh lý nguyên nhân sâu xa gây gi?m
  ch?t lu?ng tinh trùng.
• Khi tinh trùng y?u nên an gì?
• - B? sung các th?c ph?m ch?a nhi?u k?m nhu h?i
  s?n, s?a, các lo?i h?t,.... Vì k?m có trong ch?t
  t?o màng ngoài, duôi c?a tinh trùng. N?u du?c b?
  sung d?y d? thì t?t nhiên tinh trùng s? du?c t?o
  thu?n l?i hon, kh?e hon d? có th? boi vào t? cung
  và g?p tr?ng.
• - Các lo?i th?t d?, rau chân v?t, mang tây,
  s?a,... giúp b? sung L-Arginine du?c ch?ng minh
  là r?t t?t cho ch?t lu?ng tinh trùng. Ngoài ra,
  nó còn kích thích kh? nang s?n xu?t oxit nitric
  d? di?u ti?t cuong c?ng ? duong v?t.
• gtgtgtgt Tham kh?o http//namkhoaanviet.com/tinh-trun
  g-yeu-nen-an-gi-khong-nen-an-gi/

5

• Tinh trùng y?u nên u?ng gì v?i các lo?i nu?c ép
  trái cây, hoa qu? là r?t t?t, có th? c?i thi?n
  d?n d?n ch?t lu?ng c?a tinh trùng bên c?nh h? tr?
  nhi?u bi?n pháp khác.
• Ngu?n http//dantridoisong.com/tinh-trung-yeu-nen
  -uong-gi-tu-tu-cai-thien-chat-luong.html

6

• THANKS FOR WATCHING!