Prvenir la cyberdpendance, les achats compulsifs, les compulsions sexuelles et alimentaires, le trav

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Prévenir la cyberdépendance, les achats
compulsifs, les compulsions sexuelles et
alimentaires, le travail excessif
DIANE BORGIA
B.Sc., é.r.
Criminologue-psychothérapeute Naturothérapeute CAF
AT Québec, Canada
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Objectifs de la conférence

• Exposer le concept théorique de la codépendance
• Définir lapproche spécifique de prévention
  utilisée
• Décrire les fondements théoriques à la base de
  nos programmes de prévention et de traitement
• Période de questions

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Notre expertise clinique

• CAFAT au Québec depuis 1988
• Centre de prévention et de traitement de la
  codépendance et des multiples dépendances
• Trois Centres dans la province
• Aide apportée à plus de mille personnes par an
• CAFAT en France depuis près dun an
• Centre CAFAT à Angoulême
• Points de service à Lille et à Paris
• Même approche clinique, mêmes services.

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Pour prévenir les assuétudes, CAFAT a innové

• En adoptant une vision intégrée, non
  dissociative, des problèmes dassuétudes.
• Il a fallu sortir des sentiers battus et
• Cesser de concevoir chaque dépendance comme un
  problème particulier
• Percevoir les assuétudes comme des symptômes de
  problèmes plus profonds
• Identifier des dénominateurs communs susceptibles
  dengendrer diverd types dassuétudes ou de
  dépendances
• En bref Cela nous a permis de développer un
  nouveau concept de la codépendance.

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Origines de la codépendance

• Années 50
• Le concept de co-alcoolisme est popularisé dans
  les regroupements anonymes Alcooliques Anonymes,
  Al-Anon et Al-Ateen.
• Années 60
• Le terme de co-alcoolique est repris par les
  intervenants de lépoque et identifie les
  personnes qui coexistent, cohabitent avec un
  alcoolique.
• Années 80
• Les intervenants américains ont transformé le
  terme co-alcoolisme en celui de co-dépendance.
• Au fil des années
• Les thérapeutes constatent que ce phénomène
  caractérise non seulement des personnes issues de
  familles dalcooliques mais aussi des individus
  issus de familles de non alcooliques, mais ayant
  subi dautres formes dabus.

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Nouveau concept de la codépendance intégrant les
diverses dépendances

• Définition de la codépendance
• Syndrome psychologique comprenant un noyau
  central, de quatre éléments, générant deux
  dépendances invisibles
• émotive et affective
• responsable de multiples dépendances
• visibles telles que lalcoolisme, la
  toxicomanie et des comportements compulsifs dans
  le jeu, les achats, la sexualité, la nourriture,
  etc.

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Noyau central de la codépendance
MANQUE DOBJECTIVITÉ
IDENTITÉ NÉGATIVE
BESOIN DAMOUR - CONTRÔLE
IMMATURITÉ ÉMOTIONNELLE
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Manque dobjectivité

• Le manque dobjectivité consiste à
• Sillusionner et idéaliser la réalité
• Dramatiser, catastrophiser les événements
• Amplifier, minimiser et exagérer les faits
• Généraliser et créer des scénarios.

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Il se traduit par 

• Optimisme et pessimisme excessifs
• Négativisme et positivisme extrêmes
• Volontarisme illusoire
• Rêveries
• État de confusion mentale
• Perfectionnisme
• Pensées extrémistes et magiques
• Ivresse mentale.

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Avec comme conséquences 

• Absence de bornes et de limites adéquates
• Incapacité de mener ses projets à terme
• Difficulté à reconnaître et à définir ce qui est
  normal
• Messages ambigus et contradictoires
• Dépendance face aux autres et aux choses en vue
  datteidre le bonheur
• Incapacité de développer et de maintenir des
  relations affectives intimes avec les proches.

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Identité négative

• Plus quun manque destime de soi, cest
  lidentité propre de la personne qui est
  affectée
• Elle se perçoit fondamentalement et globalement
  comme sans valeur avec
• Un amour-propre déficient
• Un sentiment dinfériorité et de dévalorisation
  important
• La haine et honte de soi
• Limage de soi négative
• Limpression de vide intérieur
• Le manque dappréciation et de fierté
  personnelle
• Le manque de confiance personnelle en ses
  capacités.

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Besoin damour et de contrôle

• Le codépendant croit absolument avoir besoin de
  lamour de lautre, de son approbation et de son
  attention pour être heureux
• Le manque damour entraîne automatiquement
  douleur et souffrance
• Pour combler son besoin damour, le codépendant
  ressent un besoin impératif de contrôler les
  autres et son environnement.

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Limmaturité émotionnelle

• Le manque déquilibre et de stabilité du système
  émotionnel se définit soit par
• Perte de contrôle émotionnelle
• Présence démotions intenses et
  disproportionnées.
• ou
• Apathie émotionnelle plus ou moins généralisée
• Absence démotion.
• Accompagnée dune incapacité de
• ressentir les émotions
• de les identifier
• de les verbaliser de manière appropriée
• de les gérer sainement.

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Ces 4 éléments entraînent deux premières
dépendances invisibles
AFFECTIVE
DÉPENDANCE
DÉPENDANCE
ÉMOTIVE
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Définition de dépendance émotive

• La dépendance émotive est liée au fait de
• dépendre psychologiquement
• de
• quelquun ou de quelque chose
• en dehors de soi pour éviter
• le mal-être et/ou
• être heureux.

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Définition de dépendance affective

• La dépendance affective (amoureuse) est liée au
  fait de
• dépendre psychologiquement
• de
• quelquun en particulier
• dans le cadre dune relation amoureuse
• en dehors de soi pour éviter
• le mal-être et/ou
• être heureux.

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Codépendance et souffrance
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Codépendance et dépendances visibles
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Schéma de la codépendance
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Ce point de vue implique que

• Toute personne aux prises avec une ou plusieurs
  dépendances visibles est affecté de codépendance.

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Prévenir lémergence de nouvelles dépendances et
les risques de transfert de dépendance

• Par un traitement visant à
• la réduction des méfaits liés à la dépendance
  dominante (ex.  jeu excessif)
• laffranchissement des dépendances invisibles 
  émotive et affective
• le changement des éléments au cur de la
  codépendance.

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Lapproche psychologique de base pour la
prévention et le traitement de la codépendance

• Approche cognitivo-comportementale
• Démarche Émotivo-rationnelle (DER)

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Les fondements théoriques de la DER

• La DER a été créée en 1956
• Par Albert Ellis, psychologue américain
• Il sest inspiré des philosophes de lantiquité
  Socrate, Marc-Aurèle, Épictète

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La pensée dÉpictète

• Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les
  choses mais les jugements quils portent sur ces
  choses.

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Mode de fonctionnement de lêtre humain selon la
DER
Pensées-idées
Interprétations
Émotions
Perception par les sens
Comportements
Situations
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LO-I-E-C selon la DER
ENTRAÎNENT
À PROPOS
ENTRAÎNENT
CAUSENT
OOO
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LO-I-E-C en détail

• OCCASIONS
• Événements
• Situations
• Passé
• Présent
• Futur
• Réel
• Imaginaire

• IDÉES
• Croyances
• Pensées
• Préjugés
• Valeurs
• Jugements
• Interprétations

• ÉMOTIONS
• Agréables
• Positives
• Désagréables
• Négatives

• COMPORTEMENTS
• Appropriés
• Adéquats
• Inappropriés
• Inadéquats
• à latteinte des
• objectifs dans la vie

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Le concept de la codépendance sous langle
Émotivo-rationnel

• Le besoin damour et de contrôle
• Le manque dobjectivité
• Fait lobjet dun travail au niveau des
  cognitions, idées, perceptions, interprétations,
  et jugements
• Le travail consiste à amener lindividu à un plus
  grand réalisme.

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Le concept de la codépendance sous langle
Émotivo-rationnel

• Lidentité négative
• Limmaturité émotionnelle
• Le travail se fait davantage sur les émotions
  pour aider à les
• Ressentir
• Identifier
• verbaliser.
• Lencadrement rassurant encourage lindividu à
  faire confiance au processus thérapeutique.
• Le travail lamène à prendre contact avec ses
  émotions, souvent par lintrospection.

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Le concept de la codépendance sous langle
Émotivo-rationnel

• Compulsions
• Comportements excessifs
• Comportements de dépendance
• Le codépendant apprend à gérer ses comportements
  et ses émotions, en changeant les idées qui en
  sont la cause
• Il se responsabilise, développe son autonomie et
  reprend le pouvoir sur sa vie.

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Prévention de lémergence des dépendances chez
les enfants

• Plusieurs programmes ont été créés en intégrant
  la DER.
• Ils visent à
• lapprentissage dune saine gestion des émotions
• le développement dun jugement réaliste et de la
  pensée critique.

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Période de questions
À votre tour de prendre la parole!
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Merci! de votre attention!Diane Borgia