NEWFLASH

1
NEWFLASH

• FOMENTAR
• EL DEPORTE

COMPONENTES Jorge Tapia Pilar Esteban Carlos
Martí Luís Ángel Romero Pilar Romero
2
QUÉ ES EL DEPORTE?
El deporte es toda aquella actividad que se
caracteriza por tener un requerimiento físico y
motriz, estar institucionalizado, requerir
competición con uno mismo o con los demás y tener
un conjunto de reglas perfectamente definidas.  A
diferencia del deporte la actividad física radica
el carácter competitivo del primero, en contra
del mero hecho de la práctica del segundo.
El deporte ha jugado un papel importante en
Grecia, China, la antigua Persa y Egipto
3
HERRAMIENTAS SEIN

• Brainstorming

• Parrilla de selección

• Six Six

4
BRAINSTORMING

• Parámetros
• -Denso x3
• -Relación x4
• -Innovador x4
• -Interesante para los componentes x4

5
PARRILLA DE SELECCIÓN
Relación x 4 Innovador x 4 Interesante x 4 Denso x 3
Evitar consumir recursos naturales 3x412 2x48 3x412 4x312 44
Evitar accidentes por exceso de velocidad 4x416 3X412 3x412 3x39 49
Fomentar el deporte 4x416 4x416 4x416 4x312 60
6
Six and Six
Cuándo se debe practicar el deporte? En tiempos
libres Cuando no están trabajando Cuándo no se
debe practicar? Después de las comidas Con una
lesión o molestia muscular Cómo se debe
practicar? Regularmente Cómo no se debe
practicar? En exceso Por qué es
necesario? Afecta sicológicamente de forma
afectiva Quién nos puede ayudar a
fomentarlo? Los compañeros Los familiares A
quién no le informaremos? A personas de 40 A
personas de -10
Cuándo se debe practicar el deporte? En tiempos
libres Cuando no están trabajando Cuándo no se
debe practicar? Después de las comidas Con una
lesión o molestia muscular Cómo se debe
practicar? Regularmente Cómo no se debe
practicar? En exceso Por qué es
necesario? Afecta sicológicamente de forma
afectiva Quién nos puede ayudar a
fomentarlo? Los compañeros Los familiares A
quién no le informaremos? A personas de 40 A
personas de -10

• Cómo lo fomentaremos?
• Con pancartas
• Por forma oral a los compañeros y
• familiares
• Dónde lo fomentaremos?
• En el colegio
• En Zaragoza
• Cómo no lo fomentaremos?
• Por anuncios televisivos
• Dónde no lo fomentaremos?
• Fuera de Zaragoza
• Por qué lo fomentaremos?
• Porque es un problema que nos afecta diariamente
• Porque es interesante e innovador
• A quién le informaremos?
• A adolescentes
• A jóvenes (de 20-35 años)

7
ÍNDICE

• Dónde?
• A quién?
• Cómo?

Fomentar el deporte
8
DÓNDE?

• En Zaragoza
• En el colegio
• a los alumnos

9
ZARAGOZA
Gente que pertenece a algún grupo deportivo
Jóvenes que pueden utilizar las instalaciones de
su barrio
10
COLEGIO
11
A quién?

• A los jóvenes
• 20-35 años
• A los adolescentes
• 11-19 años

12
PRÁCTICA DEL DEPORTE
Personas que practican algún deporte
13
CÓMO?
A la familia

• De forma oral
• De forma escrita

Informarles sobre el deporte y sus ventajas
A los amigos
Creando una wiki
Con carteles informativos
14
INFORMACIÓNDELDEPORTE
15
VENTAJAS

• Sobre el sistema cognitivo y anímico Previene y
  combate estados de ansiedad y mejora el bienestar
  psíquico, además facilita la relación social y
  potencia la capacidad cognitiva
• Sobre el corazón y las arterias Disminuye el
  riesgo de infarto de miocardio y angina de pecho,
  la frecuencia cardiaca y la arteriosclerosis.
  Además mejora la eficacia cardiovascular y la
  presión arterial.
• Sobre el sistema respiratorio Favorece la
  función pulmonar
• Sobre el sistema inmunológico Sube las defensas
  del organismo
• Sobre el metabolismo Reduce el colesterol LDL
  (el "malo") y triglicéridos y aumenta el
  colesterol HDL (el "bueno"). Aumenta la
  tolerancia a la glucosa, y junto a la dieta,
  previene y combate la obesidad y el sobrepeso.
• Sobre músculos y esqueleto Aumenta el contenido
  mineral óseo
• Sobre la sangre Reduce el riesgo de padecer
  trombosis y embolias

16
DESAYUNO, COMIDA Y CENA DE UN DEPORTISTA
17
Desayuno 2 vasos de agua al levantarse. 2 tazas
de cornflakes con una taza (250 ml) de leche
descremada, ó 2 rebanadas de pan tostado con un
huevo, o con 30 gramos de queso, o atún. 1 pieza
de fruta fresca, ó ½ taza de jugo. Té o café
descafeinado con un poco de leche descremada si
desea. Comida 90-120 gramos de carne roja magra
ó pollo, ó 180-240 gramos de pescado asado o al
vapor, ó 2-3 huevos con 30 gramos de queso
Oaxaca. 2 papas medianas con ½ taza de chícharos
o granos de elote, ó 2/3-1 taza de arroz o pasta
con ½ taza de chícharos, ó 2-3 rebanadas de pan.
Zanahorias o vegetales verdes al gusto. 1 pieza
de fruta fresca o una taza de ensalada de frutas
con ½-1 taza de leche descremada o yogurt. 2
vasos de agua. Cena Un sándwich con 60 gramos de
pollo, o jamón bajo en grasa, o atún, o queso, ó
2 huevos. Ensalada de vegetales al gusto. Una
pieza de fruta fresca. Café o té descafeinado
con un poco de leche descremada si desea. 2 vasos
de agua.
18
FORMA ESCRITA

• Wikipedia estarán los establecimientos de los
  polideportivos, precio y lugar de compra de
  materiales
• Carteles poner carteles informativos de nuestra
  wiki, las ventajas de practicar el deporte

19
LOS MEJORES EN
20
Usain Bolt
Cristiano Ronaldo
Rafael Nadal
Kobe Bryant
atletismo
fútbol
tenis
baloncesto
21
Elena Isinbaeva
Alberto Contador
Michael Phelps
Tiger Woods
ciclismo
salto de pértiga
golf
natación
22
BIBLIOGRAFÍA
http//es.wikipedia.org/wiki/WikipediaPortada
http//www.as.com/
http//www.marca.com/
http//www.tpsport.net/index.php
http//www.zaragoza.es/ciudad/deporte/listado_Cent
ro?id142inc40
http//maps.google.es/maps?hlesum1ieUTF-8qp
olideportivoszaragozafb
http//pbwiki.com
http//www.heraldo.es/
23
FIN