Munkam

1
Munkamánia Kényszerelem a munkahelyen
2
A rossz munkahely

• Szereted a munkádat, a csapat is jó, de
  valamiért mégis görcsben van a gyomrodJelek,
  hogy nem a megfelelo munkahelyen dolgozol
• Ha nincs munkaszerzodésed, vagy még nem láttad
• Ha mérnöki diplomával kávét fozöl
• Ha Te keresed a legkevesebbet
• Túlóra, túlóra, túlóra
• MUNKAMÁNIA

3
A munkamániáról

• 8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás! Már
  csak a múlté!
• Olyan függoség, amelyben a munka drogként
  funkcionál, háttérbe szorítja az ember
  magánéletét, társas kapcsolatait, valamint az
  élet értelmévé, a legfontosabb tevékenységgé
  válik.
• Társadalmilag elfogadott szenvedélybetegség
• Középvezetoket, felsovezetoket érinti

4
Munkamánia elozmények

• Gustav Flaubert munkába temetkezo emberek(1852)
• Ferenczi Sándor vasárnapi neurózis(1919)
• Wayne Oates workalcoholism(1971)

5
A munkamániás típusok

• A grandiózus munkájának célja a siker és a
  hatalom, nem tud csapatban dolgozni
• A könyvelo erénye a rendtartás, minden apró
  részletre figyel
• A skizoid aki vágyik a mások társaságára, de
  egyúttal fél is attól
• A gyertyaégetok könnyen unatkoznak, de mindig új
  feladatot keresnek, tevékenységük gyakran káoszba
  torkollik
• A nyuszik félnek a kudarctól, ezért úgy
  gondolják, hogy sok munkával elkerülhetik azt

6
A férfiak veszélyeztetettebbek

• A betegség inkább a férfiakat fenyegeti
• A hagyomány szerint a férfi dolga a
  családfenntartás
• Nagy a nyomás és az elvárás
• A nok között is akadnak munkamániások szép számmal

7
A munkamánia tünetei

• Mit gondoltok milyen tünetei lehetnek a
  munkamániának?

8
A munkamánia tünetei
Szerviek Viselkedésbeliek
Fejfájás Nyugtalanság
Fáradtság Türelmetlenség
Hasfájás Hiperaktivitás
Emésztési zavarok Álmatlanság
Légszomj Feledékenység
Allergiák Indulatkitörés
Mellkasi fájdalom Koncentrációs nehézség
9
A munkamánia állapotának fázisai

• 1. fázis A munkamániás életének középpontjába a
  munka kerül. Otthon, munkaidon kívül is dolgozik.
• 2. fázis Életvitelét a munkának rendeli alá.
  Agresszivitást vált ki belole, ha mások
  megakadályozzák.
• 3. fázis Egyre többet vállal, fokozódó
  nehézségek gyötrik.
• 4. fázis Pszichikailag és fizikailag is kezd
  kimerülni, általában ebben a fázisban fordul
  orvoshoz.

10
Eszközök a munkamánia ellen

• Sorrend felállítása az elvégzendo feladatok
  között sorrendet kell felállítani
• Helyettesítés
• Koncentráció egyszerre csak egy dolgot szabad
  csinálni
• Ütemezés a munka tempóját számunkra megfeleloen
  kell meghatározni
• Elfogadás a munka eredményét el kell fogadnunk

11
Egy pszichológus tanácsai

• A munkamániás ismerje fel és ismerje el, hogy o
  szenvedélybeteg
• Egy munkamentes sziget keresése
• Szórakozás
• Szakember segítségül hívása

12
Meghökkento adatok

• Egy 1 éves felmérés szerint minden harmadik angol
  több mint 48 órát dolgozik hetente
• A Nemzetközi Munkaügyi szervezet szerint
  világszerte a dolgozók 22-a túlórázik vagyis 600
  millióan világszerte
• A listát Peru vezeti 50,9-kal
• Anglia dolgozóinak 25,7-a , a svájci munkaero
  19,2-a dolgozik túl sokat

13

• Dolgozni csak pontosan, szépen, ahogy a csillag
  megy az égen, úgy érdemes.
• /József Attila/

14

• Köszönöm a figyelmet!
• Készítette Sáfrány Anikó
• 2008. Október 5.
• Források
• Menedzsment Fórum http/www.mfor.hu
• Lelki titkaink http/www.lelkititkaink.hu
• Számadatok http/uspack.hu