REMEDIACION COGNITIVA DE LA MEMORIA EN LA EPILEPSIA

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REMEDIACION COGNITIVA DE LA MEMORIA EN LA
EPILEPSIA

• Marcela A. Bonafina, Ph.D
• Directora Asociada
• Programa Internacional
• Northeast Regional Epilepsy Group

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(No Transcript)
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MEMORIA

• Las quejas sobre problemas de memoria son muy
  comunes, no sólo entre pacientes con epilepsia,
  sino en otros diagnósticos neurológicos y
  psiquiátricos. Es una queja muy común en la gente
  a medida que envejece.

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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• Cuáles son las causas de los problemas de
  memoria en general?
• Estrés
• Intentar concentrarse en demasiadas cosas al
  mismo tiempo
• Sentirse mal (física y emocionalmente)
• Sentirse cansado

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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• OTRAS CAUSAS DE PROBLEMAS DE MEMORIA
• Problemas atencionales
• Problemas del lenguaje
• Problemas visuoespaciales
• Ansiedad Mente demasiado ocupada con
  pensamientos preocupantes para lograr
  concentración adecuada
• Depresión Bajo ánimo conlleva letargo y poca
  motivación, con falta de atención necesaria para
  registrar eventos
• Problemas de sueño.

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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• La memoria es un SISTEMA de PROCESAMIENTO de la
  información

Codificación
Atención
Almacenamiento
Recuperación
Consolidación
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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• Inattention

X
Atención
Codificación
Almacenamiento
Recuperación
Consolidación
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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• Poor encoding

Atención
Encoding
X
Almacenamiento
Recuperación
Consolidación
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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• Tengo que ser capaz de memorizar todo?
• No todo es importante
• Solamente tenemos que saber cómo recordar o
  encontrar información que es importante para
  nosotros
• Es más fácil memorizar cosas que son
• - Interesantes
• - Relacionadas a las emociones
• - Repetidas
• Pero por qué no puedo memorizar cosas que SI son
  importantes?

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SEMANA 1 ATENCION Y MEMORIA

• PROCESOS ATENCIONALES Y DE MEMORIA SON AFECTADOS
• - Fatiga/Nivel de Energía/Enfermedad
• - Animo
• - Medicaciones
• - Estrés
• - Intentar hacer demasiadas cosas al mismo
  tiempo.

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(No Transcript)
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SEMANA 2 ATENCIONFORMAS DE MEJORAR LA ATENCION

• Prestar atención al ambiente
• Notar detalles distintivos en las rutas
• Hacer esfuerzo en localizar
• salidas de emergencia
• Prestar atención al piso y a la sección del
  estacionamiento del auto

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SEMANA 2 ATENCIONFORMAS DE MEJORAR LA ATENCION
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DEFINICIONREFUERZO de MEMORIA Cualquier
dispositivo u objeto que pueda usarse para ayudar
a dar una clave para recuperar la información o
para almacenar la infomación

• SEMANA 3 AYUDAS EXTERNAS

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SEMANA 3 AYUDAS EXTERNASEJEMPLOS

• Tipos
• Mensuales
• Semanales
• Diarios
• Usar un sólo tipo de calendario
• Usar fechas específicas para recordar

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SEMANA 3 AYUDAS EXTERNAS

• TAREAS
• Escribir ayudas externas que hayan ayudado a
  mejorar la memoria
• Escribir ejemplos de uso de ayudas que hayan
  funcionado con día y hora.

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SEMANA 3 AYUDAS EXTERNASFORMAS DE MEJORAR LA
ATENCION
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SEMANA 4 ESTRATEGIAS INTERNAS

• TAREAS
• Determinar si es lo mnemónico verbal, visual o
  motor lo que ha ayudado a mejorar más la memoria
  
• Escribir ejemplos de uso de estrategias que hayan
  funcionado con día y hora.

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• Concientización Conciencia intencional de
  nuestras acciones y alrededores
• Prestar importante atención a
• Lo que hacemos
• Lo que otros dicen
• En dónde están las cosas.
• El manejo del tiempo cumple un rol muy importante
  en la organización
• Planear con anticipación
• Estimar cuánto tiempo nos va a llevar culminar
  una tarea
• Evitar el Dejar para mañana lo que NO quieres
  hacer hoy

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• PARTICIPACION DE LA FAMILIA EN LA ORGANIZACION DE
  LA RUTINA DIARIA
• Recordar a los familiares que respeten la
  organización del paciente
• Hacer participar a los familiares para que ayuden
  a diseñar estrategias de organización.

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• EVITAR LAS ACUMULACIONES
• Es más fácil encontrar las pertenencias si no hay
  que buscar entre pilas de objetos innecesarios
• Sólo guardar papeles, recibos, cuentas,
  correspondencia que sea importante.

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• EVITAR LA PROCRASTINACION
• Completar papeles importantes inmediatamente
• Establecer fechas límites con suficiente tiempo
  para completar documentos menos críticos o el
  pago de cuentas (como los días 1 y 15 de cada mes)

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• ESTAR SIEMPRE PREPARADO
• Visitar a los doctores con una lista de
  preguntas
• Insistir para que un familiar lleve al paciente a
  sus citas médicas para complementar la
  información que el paciente se pueda haber
  olvidado
• Instruir para que el paciente lleve una lista de
  medicaciones consigo todo el tiempo.

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• MANEJO DEL USO DEL TIEMPO- PREPARSE A SALIR DE LA
  CASA LA NOCHE ANTERIOR
• Juntar las cosas necesarias
• Planear cómo va a llegar y a qué hora debe salir
  
• Planear la ruta y el tiempo de viaje
• Estimar cuánto tiempo tardará en estar listo
• Elegir la ropa
• Preparar el almuerzo
• Poner la alarma para despertarse
• Dormir plena y relajadamente
• Chequear el calendario
• Si maneja, chequear el tanque de gasolina.

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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION
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SEMANA 5 MEJORAR LA ORGANIZACION

• TAREAS
• Escribir las estrategias organizacionales que
  usan en la actualidad para ayudar su memoria
• Escribir las NUEVAS estrategias organizacionales
  que pueden encontrar útil para la próxima semana
  
• Completar los cuestionarios de auto-reporte para
  la semana siguiente.

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SEMANA 6 CONCLUSIONES

• Relación entre atención y memoria
• Cómo trabaja la memoria?
• Cuestiones que pueden interferir con los procesos
  de atención y memoria
• Manejo de la atención
• Uso de estrategias internas y externas Qué
  funcionó?
• Uso de estrategias organizacionales Qué
  funcionó?
• Por qué no podemos memorizar todo?
• Estrategias, factores y métodos que facilitan
  INDIVIDUALMENTE la memoria

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SEMANA 6 CONCLUSIONES
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MUCHAS GRACIAS