Diapositiva 1

1
PREVENCION DE ADICCIONES
TABAQUISMO
Y
ALCOHOLISMO
2
TABAQUISMO
M.S.P. y B.S.
3
CONVENIO MARCO

• La idea de un instrumento para el control del
  tabaco surgió en mayo de 1995 en la 48ª Asamblea
  Mundial de la Salud, fue aprobado en el 2003 y
  entró en vigencia en nuestro país el 26 de
  diciembre del mismo año.

4
CONVENIO MARCO

• Entre muchas otras medidas el tratado exige que
  nuestro país imponga restricciones a la
  publicidad, el patrocinio y la promoción del
  tabaco adopten un nuevo envasado y etiquetado de
  los productos de tabaco establezca controles
  para velar por un aire limpio en ambientes
  interiores, y la prohibición de venta a menores

5
Cada 31 de mayo la OMS propone el "Día mundial
sin tabaco Definición Adicción crónica
generada por el tabaco
Para recordar y concienciar a la sociedad de
los peligros que supone el hábito de fumar,
SI SEGUÍS FUMANDO
6
La forma de dependencia que genera el hábito de
fumar es

• Dependencia física, provocada directamente por la
  nicotina y es la responsable del síndrome de
  abstinencia.
• Dependencia psicológica, el hábito de fumar se ha
  convertido en una compañía en todo tipo de
  situaciones, después de las comidas, con el café,
  al hablar por teléfono, etc ..., y parece
  imposible cambiar esta relación.
• Dependencia social, el fumar sigue siendo un acto
  social, se hace en grupos, en ciertas reuniones
  de ocio, tras cenas con los amigos, y sobre todo
  sigue siendo un hábito que distingue a ciertos
  grupos de adolescentes dándoles un valor social
  de rebeldía y de madurez malentendidos.

7
TABAQUISMO ES DOGRADICCION!!

• Fumar no sólo es "un hábito", también es una
  drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco
  cumple con todos los criterios que definen al
  consumo de una sustancia como tal
• Existencia de tolerancia
• Dependencia
• Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma
• Comportamiento compulsivo
• El máximo responsable de la dependencia es la
  nicotina, sustancia con un gran poder de adicción
  similar al de otras drogas como la heroína o
  cocaína.

8
COMO ACTUA

• La nicotina, uno de los ingredientes principales
  del tabaco, es un poderoso estimulante. Al cabo
  de unos segundos de inhalar una bocanada de humo,
  el fumador recibe una poderosa dosis de este
  componente en el cerebro. Esto hace que las
  glándulas adrenales viertan en la sangre
  adrenalina, lo cual acelera el ritmo cardiaco y
  aumenta la presión sanguínea. La nicotina está
  considerada como una sustancia más adictiva que
  otras drogas ilegales.

9
TABACO QUE CONTIENE?

• Contiene 4.000 sustancias toxicas.
• Algunas de ellas son
• -La nicotina la que más produce adicción.
  responsables del 30 de todos los tipos de
  cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago, etc.),
  y del 90 del cáncer de pulmón.
• -El Monóxido de Carbono el humo sucio que lanza
  los autos que es el causante de más del 15 de
  las enfermedades cardiovasculares.
• -El alquitrán producto de desecho del petróleo
  responsables del 30 de todos los tipos de
  cáncer
• (vejiga, riñón, páncreas, estómago, etc.), y del
  90 del cáncer de pulmón. Arsénico y naftalina,
  también usados contra ratones y cucarachas porque
  facilitan la combustión.
• .
• --

10
EFECTOS DEL TABAQUISMO

• Causa mal aliento
• Perdida de los dientes
• Cáncer de boca
• Cáncer de lengua
• Cáncer de labio
• Cáncer de laringe
• Fatiga fácil
• Falta de aire

11
EFECTOS DEL TABAQUISMO

• Cáncer de pulmón
• Infarto del corazón
• Gangrenas
• Amputaciones
• Enfisema pulmonar
• Cáncer de estomago
• Cáncer de colon

12
EFECTOS DEL TABAQUISMO

• Esterilidad en la mujer.
• Impotencia sexual.
• Cáncer de útero.
• Cáncer de órganos
• Sexuales masculinos

13
Tabaco e Hipertensión Arterial

• La nicotina es una sustancia vasoconstrictora y
  favorece la hipertensión arterial
• Los fumadores tienen alterado el sentido del
  gusto y salan mas los alimentos
• La arteriosclerosis esta relacionada con el
  tabaquismo.
• El tabaco es un factor reconocido independiente
  en la progresión de la enfermedad renal en la
  nefropatía diabética y en la enfermedad renal
  vascular.

14
TABACO Cuándo se empieza?

• Niños y Adolescentes.
• Las propagandas van dirigidas a ellos.
• Son aun fáciles de convencer.
• Las empresas tabacaleras se aseguran largos años
  de venta de sus productos

15
TABAQUISMO COMO COMIENZA LA ADICCION?

• Por influencia de los amigos.
• Por la moda de fumar.
• Por presión de las propagandas, para estar en
  onda.
• Para aparentar ser adultos, sexy, fashion,
  importante, o parecerse al modelo de la TV.

16
FUMADOR PASIVO

• Es el que esta más expuesto a padecer
  enfermedades
• No hay que permitir que se fume en lugares
  cerrados
• A pesar de las leyes que lo prohíben los
  fumadores no la cumplen

17
HAGAMOS RESPETAR
NUESTRO AIRE PURO
18
LA PEOR FORMA DE FUMADOR PASIVO

• Malformaciones cardiacas.
• Asma neonatal e infantil.
• Predisposición a la sinusitis, alergias,
  neumonías.
• Predisposición a la HTA y enfermedades coronarias

19
Dejar de Fumar

• Primera fase Satisfacción. El fumador no se
  plantea si quiere dejar de fumar, es un fumador
  satisfecho.
• Segunda fase Indecisión. Debido a algún factor
  externo (por ejemplo, enfermedad de un familiar a
  causa del tabaco) o interno (por ejemplo, el
  fumador empieza a notar problemas de salud), el
  individuo empieza a dudar de si está satisfecho
  con el tabaco. Durante un proceso de maduración
  que puede durar incluso años, va sopesando las
  ventajas e inconvenientes, hasta que finalmente
  estas pesan más que aquellas. El fumador decide
  entonces plantearse dejar de fumar.

20
Dejar de Fumar

• Tercera fase Preparación. El fumador, que ya ha
  decidido que quiere dejar de fumar, empieza a
  preparar su intento, informándose acerca de las
  posibles ayudas y de sus posibilidades de éxito,
  y fija una fecha para empezar la abstinencia.
  Esta fase termina el día que el fumador deja de
  fumar.

21
Dejar de Fumar

• Cuarta fase Mantenimiento. El ahora exfumador
  hace lo posible por no volver a fumar. Durante
  esta fase es normal que se produzcan recaídas
  (aproximadamente dos terceras partes de los
  intentos acaban en recaída después del primer
  mes), con lo cual el individuo puede volver a
  cualquiera de las fases anteriores. Sin embargo,
  una recaída no es un fracaso, sino que debe verse
  como un paso más hacia la solución final a mayor
  número de intentos, mayor probabilidad de éxito.

22
Dejar de Fumar, como?

• Conviene fijar claramente una fecha inaplazable
  para dejar de fumar. No existe una regla para
  elegir esta fecha, pero en general debería
  coincidir con periodos donde se prevea un menor
  grado de estrés o de preocupaciones. También
  suele ser conveniente evitar celebraciones
• Para luchar contra la dependencia de
  comportamiento, es decir, cigarrillos que se
  fumaban por tenerlos asociados a determinados
  actos, es conveniente modificar las
  circunstancias en las que se producían las ganas
  de fumar.

23
Dejar de Fumar, como?

• La vitamina C es un psicoestimulante eficaz e
  inocuo que ayuda durante el síndrome de
  abstinencia. Los zumos de fruta ricos en vitamina
  C, como la naranja, son de gran ayuda durante los
  primeros días.
• El ejercicio físico es uno de los mejores aliados
  del ex-fumador. Ayuda a controlar el peso,
  provoca la secreción de endorfinas, por lo que
  tiene una acción antiestrés y antidepresiva, y
  acelera la recuperación de los daños provocados
  en el organismo por el tabaco.

24
También debe de evaluar las cosas positivas

• A los 20 minutos
• La presión arterial baja a su nivel normal.
• El ritmo cardíaco desciende a la cifra normal.
• La temperatura de los pies y de las manos aumenta
  a su punto normal.
• Pasadas 8 horas
• La concentración de monóxido de carbono en la
  sangre baja a su nivel normal.
• La concentración de oxígeno en la sangre sube a
  su nivel normal.
• A las 24 horas
• Disminuye el riesgo de sufrir un infarto
  cardíaco.
• Una vez cumplidas las primeras 48 horas
• Las terminaciones nerviosas comienzan a
  regenerarse.
• Aumenta la agudeza del olfato y del gusto.
• Caminar se vuelve más fácil.
• De 2 a 3 semanas
• Mejora la circulación.
• La función pulmonar aumenta hasta en 30.
• De 1 a 9 meses
• Disminuyen la tos, la congestión nasal, la fatiga
  y la falta de aliento.
• Vuelven a crecer cilios en los pulmones, lo que
  aumenta la capacidad para arrojar flemas y
  resistir a las infecciones.

25
HE FUMADO MUCHO, ya está hecho el daño?

• Conozca su cuerpo se desintoxica a las
• 8 horas empieza a disminuir el riesgo de
  infarto. La sangre recupera su concentración
  normal de oxígeno.
• 24 horas el monóxido de carbono desaparece del
  cuerpo.
• 2 días no se detecta nicotina en la sangre.
• 1 semana se recupera el gusto y el olfato.
• 3 semanas mejora la circulación y la función
  pulmonar recupera un 30 de su capacidad.

26
HE FUMADO MUCHO, ya está hecho el daño?

• 3 meses mejora notablemente la respiración.
  Disminuye la tos, la sensación de falta de
  oxígeno y la congestión.
• 1 año el riesgo de infarto disminuye a la mitad.
• 5 años disminuye el riesgo de cáncer al pulmón
  en un 50
• 6 años riesgo normal de enfermedad
  cardiovascular.
• 16 años tiene un riesgo normal de contraer
  cáncer al pulmón.

27
HOY ... ES UN BUEN DIA PARA DEJARLO ! ! !
28
Alcoholismo

• SE CARACTERIZA POR UNA DEPENDENCIA
• ORGÁNICA Y EMOCIONAL
• PRODUCEN DAÑO CEREBRAL Y LA MUERTE.

29
Efectos del alcohol

• ACCIDENTES DE TRÁNSITO
• VIOLENCIA
• PROBLEMAS DE
• RELACIONAMIENTO
• DESPIDOS LABORALES

30
El alcohol es considerado una droga
No dejes que te atrape
31
M.S.P. y B.S.
LA VIDA es un don de DIOS