KASTAMONU IL SAGLIK M

1

• KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ

2
SIGARA VE VÜCUDUMUZA VERDIGI ZARARLAR
YALOVA SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ EGITIM SUBESI
3

• Dünyadaki bir çok gelismis ülke, vatandaslarini
• Tütün dumanina maruz kalmaktan koruyan
• Yasalari uygulamaya koymustur.
• Ülkemizde 4207 Sayili Tütün Ürünlerinin
• Zararlarinin Önlenmesi ve Kontrolü Hakkinda
• Kanun 19 Mayis 2008 tarihinde fiili olarak
• yürürlüge girmistir.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
4

• bu tarihten itibaren kamu hizmet binalarinin
  kapali alanlarinda, koridorlari dahil olmak üzere
  her türlü egitim, saglik, üretim, ticaret,
  sosyal, kültürel, spor, eglence vb. amaçli özel
  hukuk kisilerine ait olan ve birden çok kisinin
  girebilecegi ( ikamete mahsus konutlar hariç)
  binalarin kapali alanlarinda, taksi hizmeti
  verenler dahil olmak üzere karayolu, demiryolu,
  deniz yolu ve havayolu toplu tasima araçlarinda,
  okul öncesi egitim kurumlarinin dershaneler, özel
  egitim ve ögretim kurumlari dahil olmak üzere ilk
  ve orta ögretim kurumlarinin, kültür ve sosyal
  hizmet binalarinin kapali ve açik alanlarinda

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
5

• 19 Temmuz 2009 tarihinden itibaren ise
• Tüm lokantalar ile kahvehane, kafeterya, birahane
• gibi eglence hizmeti veren isletmelerde tütün
• Ürünlerinin tüketimi yasaklanmistir..

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
6

• TÜTÜN ÜRÜNÜ NEDIR?
• Tüttürme, emme, çigneme yada buruna çekerek
  kullanilmak üzere (sigara, pipo, puro, nargile
  vb.)üretilmis, hammadde olarak tamamen veya
  kismen tütün yapragindan imal edilmis maddedir.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
7

• Dünyada her yil sigaraya bagli hastaliklardan
• yaklasik 5 milyon kisi,
• ülkemizde ise 100.000
• kisi hayatini kaybetmektedir.

Eger önlem alinmaz ise bu sayi önümüzdeki 20
yilda 250 bine çikacaktir
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
8
Sigara ve Istatistikler

• Türkiyede
• 17 milyon sigara tiryakisi var yani yetiskin
  nüfusun 44ü
• Sigaradan her yil 70-100 bin kisi ölüyor, yani
  günde 250 kisi

9
Sigara ve Istatistikler
Önümüzdeki 30 yil içinde sigara, AIDS, Tüberküloz
, Trafik kazalari, Anne ölümleri, Intihar,
Cinayetlerin toplamindan daha fazla
insan öldürecektir
10
Sigara ve Gençler
Sigarayi bir kez deneyen 4 kisinin 3 tanesi
sigara bagimlisi olmaktadir

• Sigara baslama yasi 12ye düsmüstür
• Sigara baslama nedenleri
• Akran etkisi
• Sigaranin kolay ulasilabilirligi
• Rol modellerin sigara içici olusu
• Görsel basin, film, klip
• Gizli reklam ve promosyonlardir

• Ülkemizde
• Sigara ucuz
• Tane ile satis !!!
• Aile ortamindan edinebilme mümkün
• Arkadas ortamindan edinebilme olasi

11
SORUN SIGARA SALGINI
YALOVA SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ EGITIM SUBESI
12
Sigara neden benzeri olmayan bir saglik sorunudur

• Her dozu zararlidir
• Vücudun her kismina zarar veren binlerce kimyasal
  içerir.
• Yüksek bagimlilik yapici etkiye sahiptir
• Dünyanin en güçlü endüstrisi tarafindan saldirgan
• reklam ve promosyon taktikleri ile satilir.
• Sadece kullanana degil, maruz kalana da zarar
  verir.
• Üreticinin önerdigi gibi kullanildiginda
  kullaniciyi
• öldürür.

13
Sigara ve Içerigi

• Sigara içenin içine çektigi dumanin bilesimi
• Tütünün türüne,
• Tütün kolonunun uzunluguna,
• Paketleme yogunluguna,
• Kullanilan kagit filtrenin özelliklerine,
• Yandigi sicakliga ve
• Içis tarzina baglidir.

14
Sigara dumaninda 4.000den fazla kimyasal madde
vardir NIKOTIN Bagimlilik yapar
KARBONMONOKSIT Kanda oksijenin yerini alir
KANSER YAPICI MADDELER (bazilari)
Arsenik Kursun Polonium
210 (kanserojen) Benzen
Nitrozamin Formaldehit
Krom Nikel Vinil
klorür Asetaldehit
Benzopiren DDT (böcek öldürücü)
Toluen (tiner) IRRITANLAR VE ZEHIRLER
Siyanür Laktik asit
Formik asit Azotoksit
Amonyak Aseton Akrolein
Bizmut Uçucu aminler Ve
3885 toksik madde
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
15
YALOVA SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ EGITIM SUBESI
16
Sigara ve Nikotin

• Nikotin, sigaranin aliskanlik yapmasina neden
  olan etken maddedir.
• Tütün yapragi içinde dogal olarak bulunur.

17
Sigara ve Nikotin

• Son derece zehirlidir.
• 1 mg Nikotin (topluigne basi kadar) insani
  öldürmeye veya felç etmeye yeter
• Bu sebeple ziraatta tarim ilaci olarak kullanilir.

18
Sigara ve Içerigi
Sigara da bulunan bazi zehirli maddeler
Karbon Monoksit Nam i diger Egzoz Gazi
19
Sigara ve Içerigi
Karbon Monoksit (CO)

• Damarlarimizin iç yüzeyi teflon
• kadar kaygan bir maddeyle kaplidir.
• Tütün dumanindaki karbonmonoksit
• bu kaygan yüzeyi tahrip eder.

Saglikli Damar Kesiti
20
Sigara ve Içerigi
Karbon Monoksit (CO)

• Damar yüzeyinin tahrip olmasinin sonucu

DAMAR TIKANIKLIGI
Tikali Damar Kesiti
21
Sigara içmeyen birinin
Sigara içen birinin koroner damari
koroner damari
Sigara ve Içerigi
Karbon Monoksit (CO)DAMAR TIKANIKLIGI
22
Sigara ve Içerigi
Sigara da bulunan bazi zehirli maddeler
KATRAN
23
Sigara ve Içerigi
KATRAN

• Sigara dumanindaki katranin asidik
  fraksiyonlarinin tümör gelistirici aktivite
• gösterdigini saptadilar.
• Mesane kanserinde önemli rol oynadiklari tahmin
• edilmektedir.

24
Sigara ve Içerigi
KATRAN
Sigara içilmesi esnasinda sigara tütününde yer
alan kadmiyumun 70'i sigara dumanina
geçmektedir. Sigara dumaninin içeri çekilmesi ile
dumanda yer alan kadmiyumun 10-20si
vücut tarafindan absorbe edilmektedir.
25
Sigara ve Içerigi
KATRAN
Yillar boyu günde 20 sigara içen bir kisinin
akciger dokusunda biriken kadmiyum, vücudun
savunma mekanizmasinda üstünlük elde edebilmekte
ve alveolar membranda kalici degisikliklere neden
olmaktadir.
26
Sigara ve Içerigi
Sigara da bulunan bazi zehirli maddeler


Siyanür Öldürücü zehirdir.
Amonyak Temizlik malzemelerinde kullanilan bir
kimyasaldir.
Arsenik Fare zehri yapiminda kullanilir.
27
Sigara ve Içerigi
Sigara da bulunan bazi zehirli maddeler


Kadmiyum Pil yapiminda kullanilir
Naftalin Güve ilacinda bulunur
Kursun Zehirlidir, yüksek dozu ölümcüldür.
28
Sigara ve Içerigi
Sigara da bulunan bazi zehirli maddeler


Metanol Roketlerde de kullanilan Kuvvetli bir
yakittir.
Fenol Dezenfektan olarak kullanilir
DDT Yasaklanmis bir böcek Zehiridir.
29
Sigara ve Hastaliklar
Saç Dökülmesi
Katarakt
Cilt Kirisikligi
Isitme Kaybi
Dis Çürümeleri
Kemik Erimesi
Kalp Rahatsizliklari
Damar Tikanikligi
Akciger Rahatsizliklari
30
Sigara ve Kanser
Akciger Kanseri
Kanserli Bölge
Sigara içmeyen birinin Sigara içen
birinin akcigeri
akcigeri
31
Sigara ve Kanser
Sigara AKCIGER KANSERInin En büyük sebebidir
Dünya Saglik Örgütünün çalismalarina göre Akciger
kanserinin 85i sigaradan kaynaklaniyor.
32
Sigaranin solunum sistemindeki etkileri
Üst solunum yollari Kronik sinüzit
Kronik farenjit Ses telleri
nodülleri Kadinlarda ses
kalinlasmasi Larinks (girtlak) kanseri
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
33
Sigaranin solunum sistemindeki etkileri Alt
solunum yollari Tekrarlayan
bronsitler Zatürre riskinde artis
Verem riskinde artis Astim riskinde
artis Kronik bronsit ve amfizem
Akciger kanseri
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
34
Sigara içenlerin 50sinde kronik bronsit
vardir Bronsitli hastalarda önce sabah
öksürügü ve balgam baslar Daha sonraki
yillarda nefes darligi, solunum yetmezligi
ve kalp yetmezligi gelisir
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
35
Sigara ve Kanser
SOLUK BORUSU KANSERI
36

• Sigara agiz ve larynx kanseri için en önemli risk
  faktörüdür.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
37
Sigara ve Kanser

• AGIZ KANSERI

38
Sigara ve Kanser
YUTAK KANSERI
39

• Vücudun herhangi bir organinda kanser meydana
  gelmesi için tek bir hücrenin hasar görmesi
  yeterlidir.

40
SIGARA ve DOLASIM SISTEMI

• Sigara içenlerde kalp krizi geçirme riski 3 kat
  artmaktadir
• Sigara, kan dolasimini ve damarlari etkiler
• Beyin damari hastaliklari ve felç olma riskini
  artirir
• Bacak kangrenlerine neden olur

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
41
Nikotin ve metabolitleri anne sütünden geçer

• Esas olarak anne sütü ile beslenen ve
  anneleri sigara içen bebeklerde, idrar kotinin
  düzeyleri aktif sigara içiciler düzeyinde
  bulunmus.
• (Acta Paediatr Scand 199281550-557)

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
42
SIGARANIN GÖRMEYE ETKILERI

• Sigara katarakt riskini artirir.
• gt20/gün sigara içenlerde katarakt riski 2 kat
• Risk içilen miktarla orantili artmakta.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
43
SIGARA ve GIS

• Sigara peptik ülser riskini ve buna bagli
  ölümleri artirmaktadir.
• Safra taslari için de risk faktörü olduguna dair
  kanitlar mevcut

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
44
Sigara ve Kanser
YEMEK BORUSU KANSERI
45
Böbrek üzerindeki toksik etkileri

• Mesane ve böbrek kanserine neden olur. Mesane
  kanserinin bilinen en güçlü risk faktörüdür.
• Biraktiktan birkaç yil sonra risk yariya düser.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
46
Sigara ve Kanser
MESANE KANSERI
47

Deri ve Sigara

• Yüzdeki kapillerlerde vazokonstriksiyon sonucu
  deri beslenmesi ve oksijenlenmesini azaltarak
  erken ve irreversible kirisikliklara neden olur.

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
48
SIGARA VE KEMIKLER

• Sigara içenlerin kemikleri yogunluk kaybeder
  kiriklar daha kolay olur ve iyilesme 80'e kadar
  daha yavas olur

KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
49
Sigara ve Kangren (Burger Hastaligi)
Sigara içmenin sonuçlarindan biri de Burger
hastaligidir. Hastalik bir tek sigara içen
kisilerde ve çogunlukla da 20-40 yas arasinda
görülür. Sigara içildiginde damarlar
büzüstügünden, el ve ayak parmaklarina yeterli
miktarda kan ve oksijen gitmez, bunun sonucunda
da bu uzuvlarda gangren meydana gelir. Bu durumda
tek çare, gangren olan uzvun kesilmesidir.
50
Pasif sigara içmek baskalarinin içtigi
sigaranin dumanini solumaktir
51
Pasif sigara içiciler de sigara bagimlilari kadar
zarar görürler Pasif
sigara içimi -
Akciger kanserine -
Kalp hastaliklarina -
Çocuklarda akciger ve solunum
yolu hastaliklarina neden olur
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
52
Sigara ve Pasif Içicilik

• PASIF IÇICILIK
• Hiç sigara içmedigi halde çevresinde sigara
  dumani inhale edenlerde
• kalp hastaligi riski artmaktadir.
• Ulusal arastirma konseyi pasif içicilerin günde
  pasif olarak 0.1-1
• sigaraya esdeger maddeyi absorbe ettiklerini
  saptadi.
• sigara içenlerle birlikte yasayan, sigara içmeyen
  kisilerde, pasif içiciligin kalp hastaligi
  riskini 30 artirdigi saptanmistir.

53
SIGARAYI BIRAKMAKTA NEDEN ZORLANIYORSUNUZ?
KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ
54
SIGARAYI BIRAKMAKTA NEDEN ZORLANIYORSUNUZ?

• Sigaradaki nikotin bagimlilik yapici etkisi güçlü
  bir maddedir
• Kokain, eroin ve alkol gibi güçlü bagimlilik
  yapar
• Tesadüfen denemis kisilerde bile sigaranin
  bagimlilik yapma olasiligi vardir

55
NEDEN SIGARAYI BIRAKMAKTA ZORLANIYORSUNUZ ?

• Nikotin, sigara içilen bir soluktan 7 saniye
  sonra beyine ulasir, beyin ve sinir sistemini
  uyarir.
• Kendinizi iyi hissetmenizi saglar ve daha çok
  nikotin istemenize neden olur.

56
NEDEN SIGARAYI BIRAKMAKTA ZORLANIYORSUNUZ ?

• Sigara içenlerde el ve agiz aliskanligi vardir
• Günde içilen sigara sayisi ne kadar fazlaysa, bu
  aliskanlik o kadar güçlüdür

57
Sigara Aliskanligi
Mutsuz Bagimli Düsünceleri 1 Sigarayi
azaltiyorum zaten Sigara azaltilarak birakilmaz,
aniden birakmak daha kolaydir. Sigara içen öldü
de içmeyen ölmedi mi? Herkes bir gün ölecek ama
saglikli yasamak ile sagliginizi riske arasindaki
karar sizin. hiçbir zararini görmedim. Sigaranin
zararlari uzun vadede ortaya çikar,
yasliliginizda yatalak olma riskini neden
arttiriyorsunuz Bizim köyde 90 yasinda sigara
içen sapasaglam birisi var. Sigara içenlerin
yaridan fazlasi sigaraya bagli sebeplerden ölüyor
58
Sigara Aliskanligi
Mutsuz Bagimli Düsünceleri 2 Alismisiz bir kere
ne yapalim. Alismak bir ögrenme isidir, içmeye
alisabildiyseniz içmemeye de
alisabilirsiniz. Ben onu biraksam o beni
birakmiyor ki Iradenizle birakamiyor iseniz,
sigara birakma konusunda bir çok yöntem ve
program var, bunlarin destegi ile birakma
sansinizi çok yükseltebilirsiniz. Zaten sigarayi
birakanlar yeniden basliyor. Sigarayi beyninizde
öldürmeyip, sadece uyutursaniz her zaman yeniden
uyanip sizi pençesine alabilir. Bu yüzden ölene
kadar sigara ile savasa devam
59
SIGARAYI NASIL BIRAKACAKSINIZ?
60
SIGARAYI NASIL BIRAKACAKSINIZ?

• Sigarayi birakmada birkaç yöntem vardir
• Kendi kendine birakma
• Bagimlilarin bir kismi sigarayi birden, kendi
  kendine birakabilir
• Kendi kendine birakmakta zorlanan kisilerde en
  etkili tedavi, hekim gözetiminde bilimsel
  yöntemlerin kullanilmasidir
• Etkinligini kanitlamis tibbi tedavi

61
Sigarayi birakma sekli Basari orani
Aniden birakma 80 Azaltarak
birakma 6 Sigarayi azaltarak degil,
aniden birakmalisiniz
62
NIKOTIN YOKSUNLUK BELIRTILERI

• Titreme
• Bas agrisi
• Kabizlik
• Agiz kurulugu
• Istah artmasi
• Kilo alma

• Huzursuzluk
• Uykusuzluk
• Gerginlik
• Düsünceleri toplamada güçlük
• Asiri tepki verme
• Sinirlilik
• Yorgunluk

63

• Yoksunluk belirtileri birkaç saatte baslar, 2-3
  günde en yüksek düzeye ulasarak genellikle 3-4
  haftada sona erer.

64
Sigarayi biraktiginizda neler olur ? 20.Dakika
Kan basinci ve kalp hizi normale döner 8. saat
Kanda oksijen düzeyi normale döner 24.saat
Karbonmonoksit vücuttan atilir
Akcigerler temizlenmeye baslar 48.saat
Nikotin vücutta saptanamaz 72.saat Nefes
almak kolaylasir 2-12 hafta Dolasim düzelir 3-9
ay Nefes darligi ve öksürük azalir 5. Yil
Kalp krizi riski yariya iner 10. Yil
Kalp krizi riski sigara içmeyenlerle esitlesir.
Akciger kanseri riski yariya
iner
65

• Sigara sadece sizi yakmiyor!
• Aydinda 1999da 165 yangindan
• 83ü sigaraya bagli
• 33 Ev
• 1 Fabrika,
• 6 Isyeri,
• 1 Resmi daire,
• 13 Araç ile
• 29 Bahçe ve ormanlik alan yanmistir.

66
Sigara Aliskanligi
Dünya Saglik Örgütüne göre Sigara içmek bir
hastaliktir ve tedavi edilmelidir.
67
SIGARASIZ BIR DÜNYA SIGARASIZ BIR
TÜRKIYE SIGARASIZ BIR KARAMAN OLMASI
DILEGIMIZLE,
Bizleri sabirla dinlediginiz için tesekkür ederiz
68
YALOVA SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ EGITIM SUBESI
69

• TESEKKÜRLER
• KASTAMONU IL SAGLIK MÜDÜRLÜGÜ