PROBLEMAS POSTURALES

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PROBLEMAS POSTURALES
CIFOSIS
HIPERLORDOSIS
ESCOLIOSIS
Los problemas posturales donde participa la
columna vertebral pueden ser de dos
tipos ORGANICOS Donde hay una
deformidad en el cuerpo
vertebral. Cirugía FUNCIONAL Donde interviene el
sistema nervioso. Malas posturas
sostenidas en el tiempo o realizadas
en forma repetitiva. Gimnasia
Para saber la diferencia se debe colgar al
paciente de las manos
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CIFOSIS DORSAL
Es una desviación antero posterior de la columna
vertebral. Los hombros se caen hacia adelante
Es un problema de diferencia de valores del tono
muscular entre los músculos anteriores, que se
encuentran acortados y debilitados, y los
posteriores que se encuentran alargados pero
fuertes, tensos y rígidos. (Rígidos y fuerte en
realidad por ser músculos Tónicos)
NORMAL
Las malas posturas cotidiana más la sensación de
fracaso en una gran ciudad, provocan la mayoría
de las cifosis funcionales.
Cadena Interna acortada
Tener en cuenta que siempre que hay una CIFISIS
DORSAL, hay una LORDOSIS compensatoria LUMBAR y/o
en la mayoría de los casos CERVICAL.
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TRATAMIENTO GENERAL

• La teoría clásica dice de
• a) fortalecer los músculos posteriores
  (Romboides y trapecio)
• b) Elongar los anteriores (pectorales y
  abdominales en algunos casos)

Todos los tratamientos de rehabilitación postural
deben ser acompañados por ejercicios isométricos
y de concientización del esquema corporal
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REEDUCCIÓN POSTURAL GLOBAL
LA NUEVA TEORÍA POR CADENAS MUSCULARES

• Para Philippe Souchart, los músculos altos de la
  espalda (romboides y trapecio), al ser tónicos,
  están fuertes, rígidos (tensos). Por lo tanto, su
  teoría dice que solo hay que elongar los músculos
  anteriores (pectorales y corbata interna) y, al
  estar fuertes los posteriores, la postura
  mejoraría sin necesidad de fortalecer dichos
  grupos musculares.

ATENCIÓN La cadena o corbata interna del tórax
también recomienda elongarla.
En R.P.G. Todos los tratamientos de
rehabilitación postural deben ser acompañados por
ejercicios de elongación de 4 a 5 min. y de
concientización del esquema corporal.
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ESCOLIOSIS

• Es una desviación lateral de la columna
  vertebral.
• Su tratamiento consta de 3 momentos
• Movilidad general de la columna. Flexiones
  lateral y rotaciones suaves y no llegando al
  limite óseo ni ligamentoso. (simétricos)
• Tonificación general de la columna vertebral.
  (Simétrico)
• Ejercicios Asimétricos SOLO con receta médica!

Hay 4 tipos de escoliosis 1) En C, 2) en C
invertida, 3) En S, 4) En S invertida Evaluar
siempre de espaldas
Todos los tratamientos de rehabilitación postural
deben ser acompañados por ejercicios movilidad,
fortalecimiento y de concientización del esquema
corporal
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TEST DE VALUACIÓN
S
C
C
Triangulo de la talla
Hombros desalineados
Hemitórax levantado
Muchas veces la diferencia en el largo de los
miembros inferiores es la causa de la escoliosis
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HIPERLORDOSIS
Es una curvatura exagerada de la columna LUMBAR.
Puede ser por una postura adquirida culturalmente
o diferentes valores de tono muscular entre los
músculos flexores y extensores de la columna
lumbar y los músculos de la cadera.
NORMAL
HIPER
Todos los tratamientos de rehabilitación postural
deben ser acompañados por ejercicios isométricos
y de concientización del esquema corporal. Además
de fortalecer los abdominales y elongar lumbares.
(Teoría de P. W.)
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TREN INFERIOR

• Pie Normal
• Pie plano
• Tobillo valgo

• Genu valgum
• Genu varum

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LUMBALGIAS

• Las dos causa más
• comunes de dolor Lumbar se dan por estar mucho
  tiempo mal sentado o por hiperlordosis lumbar al
  estar de pie.

SOLUCIÓN Apoyar un pie en un banquito
SOLUCIÓN Silla Ergonómica
La movilidad general, rotaciones y flexiones
laterales se deben recomendar SIEMPRE!
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TRATAMIENTOS
Tratamiento según P.W. Para los dolores por
HIPERLORDOSIS LUMBAR (Posición permanente de pie)
FORTALECER abdominales Y ELONGAR lumbares.
Tratamiento según Mc Kenzie. Para los dolores de
CIFOSIS LUMBAR permanente. (Oficinista) FORTALECE
R abdominales y lumbares Y ELONGAR lumbares.
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HERNIA DE DISCO
Causa más comunes de hernia de disco
Se perfora el disco y sale el Núcleo Pulposo
SOLUCIÓN Flexionar las piernas
Dolor del nervio ciático