AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• PARA PADRES Y MADRES DEL CENTRO LA-SALLE LOIOLA
• MJ García Montes
• Psicóloga Clínica
• Catalina de Erauso, 17 Entlo C
• 20010 Donostia Tl 943473320

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• Definición de la autoestima.
• Características de la autoestima.
• Un adolescente con autoestima.
• Los cuatro aspectos de la autoestima.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• Qué es la autoestima y por qué es tan importante
• Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se
  basa en todos los pensamientos, sentimientos,
  sensaciones y experiencias que sobre nosotros
  mismos vamos recogiendo durante toda la vida.
• Las personas que se sienten bien consigo mismas
  suelen sentirse bien en la vida son capaces de
  afrontar y resolver con seguridad los retos y las
  responsabilidades que se les plantea.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• La adolescencia es la última etapa en la que
  padres-madres y educadores pueden tomar parte
  activa y ayudar a los hijos a sentar sus caminos
  vitales.
• Una de las mejores cosas que podemos hacer con el
  adolescente es reforzar su autoestima.
• Con una buena dosis de autoestima el adolescente
  aprende más eficazmente, desarrolla relaciones
  mucho más gratas, está más capacitado para
  aprovechar las oportunidades que se le brindan y
  ser autosuficiente.
• Cuando el adolescente termine esta etapa de su
  vida con una autoestima alta y bien desarrollada
  podrá entrar en la vida adulta con buena parte de
  los cimientos necesarios para una existencia
  satisfactoria.
• SENTIMIENTO DE SU PROPIA VALÍA.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• En la adolescencia la persona necesita hacerse
  con una firme identidad saberse individuo
  diferente a los demás, conocer sus posibilidades
  y su talento y sentirse valioso como persona que
  avanza.
• Es una etapa en la que se ponen cuestiones
  críticas futuro, vocación, estudios, relaciones
  afectivas y sexuales, etc.
• En la crisis de identidad de la adolescencia,
  se cuestiona automáticamente puede rebelarse y
  rechazar valoraciones que le hagan los demás, o
  puede encontrarse tan confuso e inseguro de sí
  mismo que no haga más que pedir la aprobación a
  los demás.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• Los cuatro aspectos de la autoestima
• VINCULACIÓN Resultado de la satisfacción que se
  obtiene al establecer vínculos importantes.
• SINGULARIDAD Resultado del conocimiento y
  respeto que el adolescente siente por aquellas
  cualidades o atributos que le hacen especial o
  diferente, apoyado por el respeto y la aprobación
  que recibe de los demás.
• PODER Consecuencia de la disponibilidad de
  medios, de oportunidades y de capacidad en el
  adolescente para cambiar las circunstancias de su
  vida.
• MODELOS O PAUTAS Puntos de referencia que dotan
  al adolescente de los ejemplos adecuados,
  humanos, filosóficos y prácticos y que le sirven
  para establecer su escala de valores, sus
  objetivos, ideales y modelos propios.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• MODELOS O PAUTAS
• Para tener una buena autoestima la adolescente
  debe tener buenos ejemplos o modelos a seguir y
  que le sirvan de referencia para desarrollar
  valores significativos y exigencias personales.
• Los modelos humanos adecuados ayudan a los
  adolescentes a responderse preguntas como
  estasCómo debo ser, cómo me debo
  comportar?,a quién respeto?,Hacia quién
  puedo mirar cuando necesito ayuda?qué haría mi
  madre-padre o profe preferido en esta
  situación?.
• Los modelos prácticos adecuados son estructuras
  mentales que ayudan a resolver cuestiones tales
  comocómo hago esto, dónde pongo el
  límite?, qué reglas debo seguir?.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• PROBLEMAS QUE PUEDEN PLANTEARSE CON LOS MODELOS
• Suele confundirse con facilidad. Malgasta el
  tiempo en actividades aparentemente sin objeto o
  poco prácticas.
• Se organiza mal, tanto en ideas como en
  comportamiento. Puede ser desaliñado y
  desordenado con su persona y con sus cosas.
• Confunde lo bueno y lo malo.
• Le cuesta decidirse a hacer algo.
• Se muestra inseguro en cómo hacer y elegir.
• Suele plantear sus exigencias rígidas y enfadarse
  cuando los demás no se avienen a ellas.
• Elude las relaciones sociales que requieren
  cierta etiqueta o se muestra incómodo en ellas.

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AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

• CÓMO RELACIONARSE CON UNA ADOLESCENTE QUE
  MANIFIESTA CARENCIA DE MODELOS
• Proporciónale modelos ejemplares y participa
  activamente en su educación.
• Recuerda que tú eres un modelo básico para tu
  hijo o hija. Tu comportamiento ejemplifica los
  principios de una conducta correcta. Sé un buen
  ejemplo acorde con tus ideas.
• Ayúdales a reflexionar. Háblale de tu escala de
  valores, en qué crees, cuales son tus posturas.
• Que afronte las consecuencias de su conducta.
  Déjale claro lo que esperas de su conducta, y
  luego, se coherente premiándole o haciéndole
  aceptar las consecuencias.
• Ayúdale claramente a entender cómo puede realizar
  las tareas. Dale directrices claras y hazle
  demostraciones, enséñale el cómo y porqué de
  las tareas que no sepa hacer.
• Hazle hincapié en el ímpetu que debe poner y no
  en los obstáculos o en los inconvenientes que se
  encontrará.