PowerPoint-Pr

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Prüfungsprogramm / Belt Testing for Ferrari Jiu
Jitsu
Vorführen von Techniken und Übungen
Demonstration of Techniques an
Exercises Voraussetzung für die Teilnahme an
jeglicher Prüfung ist die Mitgliedschaft im
Ferrari Jiu Jitsu Team Germany. Das
Prüfungsprogramm ist das offizielle Programm des
Ferrari Team Jiu Jitsu Germany. Organisation
Augusto Ferrari und Peter Schira. Änderung des
Programms oder der vorgegebene Wartezeiten sind
ausschließlich nur in Absprache mit Augusto
Ferrari oder Peter Schira möglich. Alle
Prüfungen werden nur im Beisein von Peter Schira
abgenommen. Ausnahmen werden nur mit Absprache
genehmigt. Das Ferrari Jiu Jitsu Germany wird
Termine für Prüfungen und die dazugehörigen
Lehrgänge halbjährlich festlegen.
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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Weißer Gurt 1 Streifen
nach mindestens 3 Monaten

• Fallschule, Vorwärts, Rückwärts und seitlich
• Ellbow Escape auf der Stelle
• Upa Drill ohne und mit Partner, beide Seiten
  abwechselnd
• Pass the Guard aus dem Stand
• Scissors Sweep / Scheren Sweep
• Americana aus Mount Position
• dabei Fuß strecken und Bein des Partners
  nach Möglichkeit fischen, damit man auf der
• Seite Platz hat, den Ellenbogen des
  Partners nach unten zu ziehen.
• Positionswechsel von Cross Side zur Mount
  Position
• rechter Ellenbogen kontrolliert beide
  Beine des Partners, Knie zunächst auf den Bauch,
• Rechter Arm unter rechten Arm des
  Partners und nach oben drücken, erst Knie auf den
• Boden , dann das Unterbein nach außen zu
  Boden bringen, Knie ran ziehen
• Passage the Guard mit Aufstehen und Quadrio
• 1 Runde Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Weißer Gurt 2 Streifen
nach mindestens 6 Monaten

• Wiederholung des vorgehenden Programms
• Take Down / Hüftwürfe / O-Goshi
• Pass the Guard aus der Bodenposition
• Rechter Ellbogen drückt auf die Brust ,
  linker Ellenbogen drückt Oberschenkel , linke
• Hand an Hüfte und drückt auf Partner zu,
  rechtes Bein vor Mitte Hintern des Partners,
• linkes Bein nach hinten seitlich
  aufstellen, Guard geht auf, Partner am Gürtel ran
• ziehen und hoch , dabei die Knie eng,
  eine Hand an Kragen , Druck aufbauen und
• Passage.
• Choke aus der Guardposition / Front Choke
• Choke aus der Mountposition
• Dort wo der Arm oben ist , auf diese
  Seite Kopf nach vorne bringen, zusätzlich Knie
• nach hinten rutschen lassen , dadurch
  sinkt Schwerpunkt ab und Druck auf Partner
• erhöht sich
• Seitlicher Armhebel aus der Mountposition / Arm
  bar
• Start ist Choke zum Hals ( hier mit
  rechts), Partner drückt Arm von sich aus gesehen
• nach links, drückt Arm weiter , Kontrolle
  mit Brust , dann mit links Arm fixieren und nun
• Arm Bar
• Sweep aus der Guard / Partner steht / Double
  Ankle grab Sweep

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Weißer Gurt 3 Streifen
nach mindestens 12 Monaten

• Wiederholung des vorgehenden Programms
• Take Down / Schulterwurf / Seoi Nage
• Rechter Arm an rechtem Arm des Partners
  innen rein, dann weiter ähnlich O Goshi
• Elbow Escape gegen Cross Side zur Guard Position
  
• Kimura aus der Guardposition
• Americana aus der Cross Side
• Falls es nicht funktioniert den Arm
  weiter strecken und Armhebel ausführen
• Choke aus der Cross Side / Kragen / Schulter
  Griff
• Rechte Hand greift unter linkem, Arm
  durch , greift Gi an der Schulter und zieht ,
  linke
• Hand geht über den Kopf drüber , Daumen
  dann in Gi rein , linker Ellenbogen an linker
• Seite des Kopfes des Partners auf den
  Boden, Hüfte twisten ,um Druck auszuüben ,
• linken Ellenbogen zum Kopf drücken, mit
  rechtem Arm ziehen.
• 3 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Weißer Gurt 4 Streifen
nach mindestens 18 Monaten

• Wiederholung des vorgehenden Programms
• Take Down mit Fussfeger
• Rechts hat Gi innen am Hals gegriffen ,
  links am Ellenbogen , Partner ziehen und dann
• Feger mit rechts innen , mit linkem Arm
  von aussen das Bein des Partners greifen und
• anheben , rechter Arm drückt ,
  gleichzeitig Schritt nach vorne ( mit recht ) ,
  Partner
• kommt zu Fall , linkes Bein links raus
  und seitlich aufstellen , rechtes Bein nach links
• über den Kopf des Partners , rechten
  Ellenbogen auf Brust/ Rippen des Partners stützen
• ( Druck ) , rechtes Knie geht auf linken
  Fuß nach links aussen zu , dadurch kann Hüfte
• absinken und Druck ausüben, linken Arm
  greifen und hochziehen , rechtes Knie auf
• rechte Schulter des Partners zu , Druck
  ausüben
• Aus der Guard Position Guillotine Choke
• Guard öffnen und leicht seitlich nach
  hinten ( hier auf linke Schulter ) , Diagonal
  nach
• vorne Arm geht um Kopf des Partners ,
  linke Hand greift eigenes rechtes Handgelenk,
• Kreisförmig zuziehen und sich wieder nach
  vorne in die Guard schieben.

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Weißer Gurt 4 Streifen
nach mindestens 18 Monaten

• Verteidigung gegen Guillotine 1 Im Ansatz Kopf/
  Hals strecken , mit rechts Gi Kragen des Partenrs
  greifen, nach vorne rutschen , dadurch wieder in
  Guard-Ausgangsposition
• Verteidigung gegen Guillotine 2 Linke Hand
  greift rechtes Handgelenk des Partners, rechte
  Hand über Rücken , Schulter drückt seitlich in
  den Hals, beide Füsse / Beine stehen auf, Druck
  auf Schulter / Hals, dazu Hüfte twisten
• Verteidigung gegen Guillotine 3 Wie vorab ,
  jedoch nach Aufstehen quadrio mit linkem Bein (
  nach links) , anschliessend Cross Side
• Verteidigung gegen Guillotine 4 Aus dem Stand
  wie 2 , dann herumgedreht um Partner und ihn zu
  Fall bringen, anschliessend Cross Side
• Pass the Guard vom Stand in die Cross Side /
  Hüftkontrolle
• Guard Passage aus Stand (1) Beide Hände greifen
  innen am Knie / Gi des Parnters, Beine nach
  rechts drücken, linkes Bein an Hüfte des Partners
  aufsetzen, Quadrio, nun am Hals des Partners
  umgreifen , vollständige Cross Side
• Guard Passage aus Stand (2) Ausgangsposition
  wie bei 1 , linker Arm drückt nach rechts ,
  rechter Ellenbogen innen ( stützt sich auf
  eigenem linken Unterarm ab ), rechtes Knie auf
  Bauch / Brust des Partners, linkes Bein ist
  aussen aufgestellt, mit links rechten Arm des
  Partners greifen, rechtes Knie rutscht in
  Richtung des linken Beines, dadurch kommt Hüfte
  runter , rechtes Knie an Schulter des Partners,
  Druck ausüben
• Triangel aus der Guard
• Thrusting Choke ( Doppelfaust ) aus Guard /
  sitzend Partner hat mich in der Guard, beide
  Hände greifen in Kragen ( mit Platz ), Daumen auf
  mich zu zeigend, rechte Hand geht diagonal vor,
  linke Hand zieht , beide Beine nach hinten
  aufstellen und Druck ausüben
• Verteidigung gegen Thrusting Choke Linke Hand
  greift rechte Hand des Partners nachdem dieser
  seine rechte Hand diagonal geführt hat, rechte
  Hand auf eigene rechte Hand, so fixiert auf
  rechte Schulter drehen und wieder zurück, Choke
  ist gelöst
• Trusting Choke zur Guard Passage ( Steht nicht
  im ofiziellen Programm ) , rechte Hand greift
  Kragen wie beim Thrusting Choke, linke Hand geht
  ins rechte Knie des Partners, mit beiden Armen
  nun Druck ausüben, wenn Guard aufgeht, linkes
  Bein nach links, rechtes Bein auf Brust usw
• 3 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt
nach mindestens 24 Monaten

• Verteidigung gegen Double ankle / Beenden mit Arm
  Bar
  
• Variante 1
• A hat B in der Guard,
• B will passieren z,B. mit Standard
  Passage
• A wenn B aufgestanden ist, dann Hüfte
  absenken , Fersen von B greifen , Knie
• zusammen und Füße nach unten drücken
• B fällt nach hinten
• A Aufstehen über beide Füße ( auf Boden
  gerichtet ), zur rechten Seite , mit rechts
• rechten Arm von B greifen , diesen nach
  rechts führen , linke Hand nach vorne und
• halbkreisförmig im Mount gehen, rechte
  Hand kontrolliert weiter rechten Arm von B,
• rechtes Bein aufstellen und Körper von B
  anlocken, linkes Bein ganz eng am Kopf von B
• mit rechts eigenen Kragen links greifen,
  linke Hand seitlich vor, Gewicht leicht nach
• rechts, linkes Bein über Kopf von B
  schwingen und zum Arm Bar gehen
• Variante 2
• A hat B in der Guard
• Will passieren z.B mit Standard Passage
• A Wenn B aufgestanden ist, dann Hüfte
  absenken , Fersen von B greifen , Knie

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt
nach mindestens 24 Monaten

• Scheren Sweep / Push Sweep bei aufgestelltem Bein
  
• Verteidigung gegen Double Ankle grap Sweep
• Variante 1
• A hat B in der Guard
• B will passieren , z, B mit Standard
  Passage
• A Wenn B aufgestanden ist, dann Hüfte
  absenken , Fersen von B greifen , Knie
• zusammen und Füße nach unten drücken
• B fällt nach hinten , lässt sich aber auf
  der rechten Seite fallen und schlägt mit rechtem
• Arm ab, linke Hand greift Hose von A
  links am Knie , steht mit Tactical Standup nach
• hinten auf ( rechtes Bein nach hinten ),
  linke Hand greift weiter, linker Ellenbogen wird
• in Oberschenkel von A gedrückt ( ganzes
  Bein von A ) wird dadurch nach rechts
• gedrückt , nun linkes Knie an Hüfte von
  A, quadrio ausführen , Kragen von A mit links
• greifen , rechte Hand greift linkes Knie
  von A und nun zur Side Mount gehen.
• Variante 2
• A hat B in der Guard
• B will passieren , z.B mit Standard
  Passage
• A wenn B aufgestanden ist, dann Hüfte
  absenken , Fersen von B greifen , Knie
• zusammen

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt
nach mindestens 24 Monaten

• Scissors Sweep / Scherensweep / Beenden mit Arm
  Bar
• A hat B in der Guard , rechte Hand greift
  Kragen von B , linke Hand Arm ( der gute
• Griff ) , Scissor Sweep ausführen ( dabei
  bleibt rechter Ellenbogen gebeugt ) , Körper
• nach links damit rechtes Bein richtig
  frei werden kann
• Variante 1 Americana an rechtem Arm von
  B
• Variante 2 B streckt seinen rechten Arm
  , darauf Arm Bar in dem der linke Arm kurz
• über den Ellenbogen von B rutscht
• Variante 3 Beine nach hinten strecken ,
  dadurch hoher Druck auf Brust von B , quadrio
• mit linkem Bein zur rechten Seite
  rechter Arm von B wird weiter in Americana
• kontrolliert , Side Mount und hieraus
  Americana ausführen.
• Scissor Sweep mit Bein Push ( mit linkem Bein
  wird rechtes Bein des Partners weggedrückt
• Scissor Sweep Blockade wird mit Half
  Butterfly- Guard Sweep gekontert
• A will Scissor Sweep ausführen
• B Setzt sich nach hinten , linkes Bein
  aufgestellt ( Hüfte tief )
• A rutscht auf linke Seite etwas nach
  hinten , rechten Fuß in Knie von B rein , eigenes
• Knie ist nach außen gerichtet, B auf sich
  hoch / zu ziehen und dann nach links sweepen
• Verteidigung des Arm Bar aus der Guard Position
• A hat B in der Guard, geht zum Arm Bar (
  rechter Arm von B )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt
nach mindestens 24 Monaten

• Übersteiger Sweep aus der Guard
• A hat B in Guard, auf linke Hand stützen
  , rechtes Bein auf Boden, rechter Arm diagonal
• nach links über Körper von B führen ,
  Hüfte hoch und ganz eng an Körper von B, rechtes
• Knie nach unten und nun Sweep ausführen
• Verteidigung gegen Übersteiger Sweep und von dort
  zur Backmount
• A will Übersteiger Seep ausführen
• B Rechte Hand greift an rechter Seite an
  Körper von A eng, tief ziehen , linke Hand
• drückt rechten Fuß von A runter zu Boden
  , linkes Bein über rechtes Bein von A führen
• und aufstellen, linker Arm schleudert im
  Uhrzeigersinn um Hals von A herum und greift
• Kragen auf der rechten Seite, rechtes
  Bein fischt rechtes Bein von A, nun nach
  rechts
• zur Backmount rotieren , Choke und auf
  linke Seite gehen ( dabei geht z.B. eigener
• rechter Arm hinter eigenen Kopf
• Knie zum Magen / Aufgestelltes Bein / Sicher
  halten 3 Sekunden / Beenden Arm Bar
• Variante 1
• Arm Bar an rechten Arm von B
• Variante 2
• Den linken Arm des Partners mit rechts
  hochziehen , etwa am Ellenbogen, mit der

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt
nach mindestens 24 Monaten

• Verteidigung gegen Knie zum Magen
• Variante 1
• Elbow Escape auf rechter Schulter zur
  linken Seite, dabei linke Hand an rechtes Knie
  des
• Partners , rechte Hand an linkem Knie des
  Partners, nun rechtes Bein rein bringen ,
• linkes Bein fischt rechten Fuß / Bein des
  Partners, bleibe auf rechter Schulter , kann nun
• mit rechtem Bein ( Kniedruck ) Partner
  etwas wegdrücken , linken Arm des Partners mit
• rechtem Arm fixieren ( am Kopf ) ,
  rechten Fuß nach unten , auf rechte Schulter
• wenden, rechtes Knie nach oben und zur
  Guard gehen
• Variante 2
• Elbow Escape , Knie des Partners
  wegdrücken , damit dieses nicht mehr auf der
  Brust
• ist, linkes Knie hinter rechtes Bein
  des Partners bringen , mit linker Hand eigenes
  linkes
• Knie greifen , nun Kick in Gesäß des
  Partners und Partner nach links werfen, dabei
• unterstützt der rechte Arm

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt 1 Streifen
nach weiteren 8 Monaten

• Wiederholung des vorhergehenden Programms
• 3 Technikserien vom Prüfer gestellt
• 3 Technikserien vom Gurtanwärter gestellt
• Gestreckter Beinhebel auf dem Rücken liegend
• Sweep aus der Butterflighguard
• Konter des Butterflighguard
• Von Guard zu Backmount
• Kragenchoke aus der Backmount
• Mate Leone aus der Backmount
• 4 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt 2 Streifen
nach weiteren 8 Monaten

• Wiederholung des vorhergehenden Programms
• Takedown / Talfallzug zur Mount
• Takedown vom Stand zur Rückenseite, Kontrolle mit
  Knie zum Magen
• Verteidigung gegen Knie zum Magen mit Gegen
  Konter zum Arm Bar gegenüberliegend
• Choke aus der Nord Süd Position
• Kimura aus der Cross Side
• Kimura aus der Mount Position
• Omaplata aus der Guard / Schulter Lock
• 4 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt 3 Streifen
nach weiteren 8 Monaten

• Wiederholung des vorhergehenden Programms
• Arm Inside Sweep aus der Guard
• Verteidigung aus der Half Guard für obenliegenden
  Partner
• Verteidigung aus der Half Guard für
  unterliegenden Partner zur Guard Position
• Spider Guard zur Triangel
• Sweep aus der Spider Guard
• Verteidigung aus der Spider Guard zur Kontrolle
  der Cross Side / Knie zu Magen
• Choke aus der Guard unter Verwendung des Gis
• 4 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Blau Gurt 4 Streifen
nach weiteren 8 Monaten

• Stichpunkthaltige Wiederholung des vorgehenden
  Programms
• Beinfeger Sweep bei stehendem Partner
• Triangel aus Guard, Partner kontern mit Aufstehen
  , Beenden mit Arm Bar
• Ansatz Übesteiger Sweep, Beenden mit Arm Bar
• 2 Verteidigungen gegen Guillotine aus der Guard
  Position
• 2 Angriffe aus der Half Guard , sowie 2
  Verteidigungen aus der unten liegenden Position
• 4 Runden Sparring ( 5 Minuten )

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Purple Belt
nach weiteren 6 Monaten

• Verteidigung aus der Backmount 1 x zu Cross Side,
  1x zur Guard Position
• Alle bisherigen Positionen müssen sicher gehalten
  und verteidigt werden
• 3 unterschiedliche Baseball Chokes aus Position
  Knie im Magen
• 2 unterschiedliche Chokes aus der Backmount
  Position mit Verteidigung dieser Chokes
• Clock Chóke und Vertteidigung gegen diesen
• 5 Runden Sparring zzgl. Positionssparring aus
  vorgegebenen Position
• Alle Techniken müssen auch mündlich erklärt und
  dargestellt werden
• Prüfling muss über ein angemessenes Maß an
  Kondition verfügen

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Purple Belt 1 Streifen
weiteren 6 Monaten

• Verteidigung aus der Backmount 2 x zu Cross Side,
  2x zur Guard Position
• Aus Guard Position zum Ankle Lock / Fußhebel
• Kniehebel aus der Guard Position / Knee Bar
  Attack from inside the Guard Position
• 5 Runden Sparring zzgl. Positionssparring aus
  vorgegenenen Positionen
• Sweep aus der Butterfligh Guard / Sweep aus der
  geöffneten Guard
• Alle Techniken müssen auch mündlich erklärt und
  dargestellt werden.

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Purple Belt 2 Streifen
weiteren 6 Monaten

• Verteidigung aller vorgegebenen Positionen
• Overhead Sweep / Überkopf rückwärts Rolle mit
  Partner zur Mount Position
• Leg binding Sweep / Sweep mit geschlossenen
  Beinen aus der Guard
• 5- 7 Runden Sparring zzgl. Positionssparring aus
  vorgegebenen Position
• 2 Chokes aus der Mount Position
• 2 Chokes aus der Backmount Position
• Stichpunktartige Abfrage aller bisherigen
  erlernten Techniken laut Programm

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Purple Belt 3 Streifen
weiteren 8 Monaten

• 2 Arm Bar aus der Cross Side
• Verteidigung aller vorgegebenen Positionen
• Kombination von Triangel Choke zum Armbar
• Arm Bar aus der Knie Im Magen Position
• Stichpunktartige Abfrage aller bisher erlernten
  Techniken laut Programm
• 3 Runden Positionssparring
• 4 Runden freies Sparring

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Purple Belt 4 Streifen
weiteren 8 Monaten

• 2 unterschiedliche Kimura. 1 x aus der Mount
  sowie 1 x aus der der Cross Side Position
• 1 weiterer Eingang zur Omaplata
• Arm Inside Sweep / Sweep aus der Guard Position
• Stichpunktartige Abfrage aller bisherigen
  erlernten Techniken laut Programm
• 4 Runden freies Sparring
• 3 Runden Speed Sparring

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Brown Belt
nach weiteren 8 Monaten

• Prüfling gibt Training und Technik vor / Warm Up
• Prüfling zeigt 4 Würfe aus dem Stand
• Escape aus der stehenden Position aus einem
  Headlock
• Escape aus der stehenden Position aus einem
  Headlock mit sichern am Boden
• Abfrage des vorgehenden Prüfungsprogramms
• Aus der Nord Süd Position zum Fußgelenkhebel
• Nachweis über Trainertätigkeiten / gegebene
  Trainingseinheiten
• 6 Runden Sparring nach Vorgabe

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Brown Belt 1 Streifen
nach weiteren 8 Monaten

• Prüfling gibt Training und Technik vor / Warm Up
• Knee Bar aus der Cross Side
• 1 Choke unter der Verwendung des Gi vom Partner
• Eingang und Beenden durch Kruzifix Choke
• Abfrage des vorgehenden Prüfungsprogramms
• Nachweis über Trainertätigkeiten / gegebene
  Trainingseinheiten
• 6 Runden Sparring nach Vorgabe

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Brown Belt 2 Streifen
nach weiteren 6 Monaten

• Prüfling gibt Training und Technik vor / Warm Up
• Pressing Arm lock aus der Cross Side /
  Gegenüberliegender Arm
• Aus der Guardposition die Backmount des Partners
  holen
• Choke aus der Backmount
• Arm Bar aus der Backmount
• Abfrage des vorhergehenden Prüfungsprogramms
• Nachweis über Trainertätigkeiten / gegebene
  Trainingseinheiten
• 6 Runden Sparring nach Vorgabe

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Brown Belt 3 Streifen
nach weiteren 6 Monaten

• Prüfling gibt Training und Technik vor / Warm Up
• Helicopter Arm Bar
• Aus Position Guard / Partner steht / über
  ausrollen in die Cross Side
• Sichel Sweep aus der Guard
• Passing the Halfguard
• Abfrage des vorhergehenden Prüfungsprogramms
• Nachweis über Trainertätigkeit / gegebene
  Trainingseinheiten
• Bis zu 8 Runden Sparring nach Vorgabe der Prüfer

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Ferrari Team Jiu Jitsu Germany
Brown Belt 4 Streifen
nach weiteren 6 Monaten

• Prüfling gibt Training und Technik vor / Warm Up
• Gogo Plata
• Gogo Plata / Gegner hält dagegen / Beenden mit
  Omoplata
• Das komplette Prüfungsprogramm ist
  sichpunkthaltig zu erfüllen
• Sparring mit bestimmten Vorgaben zum beenden laut
  Prüfer
• Nachweis über Trainertätigkeiten / gegebene
  Trainingseinheiten

Black Belt nach
weiteren 8 Monaten