Presentaci

1
(No Transcript)
2
Dieta terapeutikoak gaixotasunen bat tratatzeko
egokituta daude. Hiru talde handitan daude
sailkatuta
DIETA HIPOKALORIKOA
DIETA HIPERPROTEIKOA
DIETA HIPOSODIKOA
3
DIETA HIPOKALORIKOA
? Dieta hipokalorikoa edo kaloria gutxikoa
egokia da obesitatea tratatzeko.
? Dieta hipokalorikoa espezialista batek
kontrolatu behar du beti, ziurtatzeko pertsona
batek bere adinaren, sexuaren eta egiten duen
jardueraren arabera behar dituen elikagai guztiak
dauzkala hau da, pertsona bakoitzarentzat
egokitua dela.
? Dieta hipokalorikoa da gehiegizko pisuari eta
obesitateari aurre egiteko bide bakarra, ariketa
fisikoa egiteaz gain.
4
Dieta terapeutikoak gaixotasunen bat tratatzeko
egokituta daude. Hiru talde handitan daude
sailkatuta
DIETA HIPOKALORIKOA
DIETA HIPERPROTEIKOA
DIETA HIPOSODIKOA
5
DIETA HIPERPROTEIKOA
? Dieta hiperproteikoa anorexiari aurre egiteko
aholkatzen dute.
? Dieta horretan, honako elikagai hauek sartzen
dira arrautza, esnea eta esnekiak,
landare-olioa, fruitu lehorrak, frutak, berdurak
eta barazkiak.
6
Dieta terapeutikoak gaixotasunen bat tratatzeko
egokituta daude. Hiru talde handitan daude
sailkatuta
DIETA HIPOKALORIKOA
DIETA HIPERPROTEIKOA
DIETA HIPOSODIKOA
7
DIETA HIPOSODIKOA
? Dieta hiposodikoa, berriz, egokia da
hipertentsioa edo arteria-presioa tratatzeko.
? Dieta hiposodikoan edo gatzik gabekoan, 2,5 g
sodio kloruro edo gatz arrunt hartzen da egunean,
gehienez ere.
? Sodio gutxiko elikagaiak (esaterako, berdurak,
lekaleak, fruitu lehorrak edo frutak) egokiak
dira dieta hiposodikoa egiteko.
? Ontziratutako elikagaiak zaindu behar ditugu,
sodioa izan baitezakete ezkutuko gehigarritzat.
Adibidez, gatzarekin kontserbatutako elikagaiak
(hala nola bakailaoa edo haragi ketua)
ontziratutako produktu kontzentratuak (adibidez,
zopa) eta saltsak (ketchupa eta maionesak).
8
Aurkezpen honekin lotutako ariketak egiteko,
SAKATU
Ariketak
9
Ariketak
Indartu hiztegia 1 Definitu dieta hipokalorikoa,
dieta hiperproteikoa eta dieta hiposodikoa. 2
Aurreko termino horiek definitu eta gero,
ondorioztatu zer esan nahi duten aurrizki hauek
hiper- eta hipo-. Aztertu informazioa eta
antolatu 3 Erreparatu 2.3 azpiepigrafean
agertzen diren elikagaien irudiei, eta egin taula
bat, bertan agertzen diren eta aurkezpen honetan
aipatutako dietetan sartzen diren elikagaiak
jasotzeko.
Aurkezpena berriz ikusteko, SAKATU