HYPNOTIKA A SEDATIVA

1
HYPNOTIKA A SEDATIVA

• Definice
• Indikace
• Hlavní rostlinní zástupci
• Kozlík lékarský
• Medunka
• Chmel obecný
• Mucenka pletní

2
Kozlík Lékarský kocicí korení

• Sbíranou cástí je koren - pred rozkvetem (obsah
  úcinných látek nejvyšší).Po usušení koren nabývá
  charakteristického pachu a chuti.
• Použití uklidnující a uspávající prostredek, pri
  nervozite, nespavosti, migrénách
• Nežádoucí úcinky bolesti hlavy, hucení v hlave
  ci žaludecní nevolnost.
• Forma užívání tinktura nebo nálev, který se
  pripravuje z 1 až 2 g drogy na šálek vody - pije
  se 2x až 4x denne.

Silicná droga, valepotriáty (triestery)
3
Medunka
Silice citral, citroneal, geraniol

• Medunka je nárocná na teplo, slunné polohy
• Sbírá se list, nat tešne pred rozkvetem, nejlépe
  za suchého a chladnejšího pocasí (v horkých dnech
  se obsah silic snižuje).
• Suší se v tenkých vrstvách
• Nálev se obvykle pripravuje z jedné cajové lžicky
  drogy na šálek vroucí vody - denne se pijí 2 až 3
  šálky.

4
Medunka - Indikace

• CNS - uklidnující prostredek, deprese, proti
  migréne, u alergií nervového puvodu (napr. astma
  vyvolané stresem),
• Trávící traktu (žaludecní neurózy), zvyšuje
  sekreci žluce, zabranuje tvorbe plynu, pomáhá pri
  bolestech bricha, pri nadýmání, pri infekcních
  prujmových chorobách, pri bolestivé menstruaci i
  v klimakteriu.
• Srdce (srdecní neurózy, bušení srdce), zpomaluje
  tep, mírne snižuje krevní tlak.
• Zevne - revmatické opuchliny, pohmoždeniny a
  krevní podlitiny proti choroboplodným baktériím a
  houbám
• Dlouhodobé užívání snižuje hladinu
  cholesterolu!!!!!!

5
Chmel obecný

• Horciny humulón, lupulón-labilní skladováním
• Silice
• Seskviterpeny
• Sber Samicí šištice kvetu
• Indikace nespavosti,pri bolestech nervového
  puvodu, nespavosti a podráždenosti
• Zevne antibakterialní úcinek
• Obvyklá dávka
• Suché šištice 0.5-1 g ve forme nálevu 1-2 g jako
  prostredek pro navození spánku. Tekutý extrakt
  11 v 45 alkoholu 0.5-2. ml.

6
Mucenka pletní Passiflora incarnata

• Použití NAT mucenky vykazuje úcinky
• zklidnující, navozující spánek, pri nespavosti
• pri bolestech nervového puvodu, hysterii,
  zrychlení srdecní cinnosti
• Obvyklá dávka
• Sušená nat 0.5-2 g ve forme nálevu (150 ml vroucí
  vody zalít dávku drogy a po 10 minutách scedit)
  trikrát denne, poslední šálek pred spaním. Tekutý
  extrakt 11 v 45 alkoholu 0.5-2 ml trikrát
  denne. Suchý extrakt (Passiflorae extractum
  siccum) 0.02-0.1 g trkrát denne.

7
Nervozita, napetí, stres

• Mucenka pletní Passiflora
• Kozlík lékarský
• Chmel
• Zázvorový koren
• Pampeliška lékarská
• Hermánek pravý
• Levandule

8
Lécivé rostliny ovlivnující KVS

• Patrí sem rostliny pusobící prímo nebo
  zprostredkovane na kardiovaskulární
  systém(kardiotonika, antiarytmika,
  vazodilatancia, venofarmaka a antihypertenzíva)
• Významní ZÁSTUPCI KARDIOTONIK
• Náprstník cervený
• Hlavácek jarní
• Konvalinka
• Morská cibule
• Krutokvet líbezný
• Hloh semenný
• Prha chlumní
• Rozmarýn lékarský (Rosmarinus officinalis)
• Jírovec madal (Aesculus hippocastanum)
• Komonice lékarská (Melilotus officinalis)
• Oliva evropská (Olea europea)
• Srdecník obecný (Leonurus cardiaca)

9
List Náprstníku cerveného Folium Digitalis
purpurea

• Droga listy k príprave nálevu, tinktury a
  dalších forem nebo se izolují cisté glykosidy.
• Sber v srpnu, dobe kvetu (sušení - 60 a 70 C)
• Indikací je chronická srdecní nedostatecnost,
  arytmie a extrasystoly prední komory srdecní,
  diuretikum.
• Náprstník je drogou v rukou laika velmi
  nebezpecnou, proto se nedoporucuje jej používat
  pri samolécení!

Kardioglykosidy
10
Hlavácek jarní Herba adonidis

• Obsahuje srdecní glykosidy adonidosin,
  adonivernosid, cymarin a adonitoxin
• Toxicky pusobí glykosidy, z nichž ve vode
  rozpustný adonidosin má úcinky na srdce, které
  však netrvají dlouho. Otrava se projevuje
  zvracením, bolestmi žaludku, prujmem. Smrt muže
  nastat ochrnutím dýchacího ústrojí (byla
  zaznamenána u dítete). U postiženého je treba
  vyvolat zvracení (není-li spontánní), podat mu
  aktivní uhlí a privolat lékarskou pomoc.

Rostlina je chránena podle vyhl.MŽP CR c.395/92
Sb. a je zarazena do kategorie "ohrožený druh
11
Konvalinka vonná Herba convallariae

• Sbírá se kvet, nat i list a to v dobe kvetu,
  tedy v kvetnu a cervnu.
• Suší se co možná nejrychleji ve stínu nebo pri
  umelém sušení za teplot do 45 C.
• Vzhledem k tomu, že se jedná o drogu jedovatou,
  nedoporucuje se konvalinky užívat bez dozoru a
  doporucení odborníka!

12
Antihypertenziva

• Definice
• Indikace
• Hlavní rostlinní zástupci
• Cesnek kuchynský
• Hloh obecný
• Jmelí bílé
• Kozlík lékarský

13
Cesnek kuchynský

• Indikace
• snižující krevní tlak
• schopnost snižovat zvýšenou hladinu cholesterolu
  a lipidu v krvi
• pusobí proti srážlivosti krevních desticek
• antibiotický úcinek - zesilující úcinek
• schopnost snižovat hladinu krevního cukru
  (hypoglykemický úcinek). zvyšovat celkovou
  odolnost organismu
• pusobící pocení
• zlepšující odkašlávání
• uvolnující krece

14
Cesnek kuchynský

• Nežádoucí úcinky
• podráždení zažívacího traktu, nevolnost, prujem a
  zvracení.
• alergenní vlastnosti
• muže vyvolat i místní podráždení na kuži.
• Obvyklá dávka
• Sušená cibule v dávce 2-4 g trikrát denne,
  tinktura (15 ve 45 alkoholu) 2-4 ml trikrát
  denne, silice 0.03-0.12 ml trikrát denne, bunecná
  štáva 2-4 ml.

15
Jmelí Bílé

• vánocní a novorocní symbol pohody a míru
• neroste na zemi, ale vysoko v korunách listnatých
  stromu (zejména topolu, vrb, javoru, jabloní, lip
  aj), jako stálozelený poloparazitický kerík.
• Drogou jsou usušené listnaté mladší vetévky bez
  silnejších stonku.

16
Použití Droga obsahuje jedovatý viskotoxin,
cholin, aminokyseliny. V poslední dobe se
obsahovým látkám venuje výzkum, protože se
predpokládá, že brzdí nádorové bujení a prokázaly
se i protirakovinové úcinky. Jmelí snižuje
krevní tlak (rozširuje vlásecnice), má sedativní
vliv na srdecní cinnost, pusobí mocopudne, tlumí
bolesti hlavy ci pocity návalu krve do hlavy
(zejména v klimaktériu), pomáhá pri závratích,
zastavuje krvácení, reguluje vylucování žluci a
cinnost slinivky, užívá se pri hypertyreóze, pri
krecových žilách nebo bércových vredech se
doporucují koupele nohou, prospívá pri lécbe
nocního pomocování Uplatnení má i v kosmetice,
kde se jeho výtažky používají v krémech a
emulzích urcených pro zklidnení podráždené
citlivé kuže. Doporucuje se ve vlasové kosmetice
proti nadmerné tvorbe lupu. Sbírají se bud celé
vetvicky nebo lépe jen samotné listy vždy však
bez plodu. Droga se suší pri teplotách do 45 C.
Dávkování ve forme macerátu (jmelí se v
množství asi 8 g na 1/2 l vody luhuje ve studené
vode nejméne 4 hodiny, podává se pak 2x až 3x
denne) nebo tinktury (20 až 40 kapek, 2x až 3x
denne) nebo se užívá jemne pomletá usušená droga
v jednotlivé dávce do 1 g, denne pak max. 5 g.
17
Hloh obecný

• Sbírá se kvet nebo celé kvetenství s mladými
  listy, plod.
• Sušit za šetrných podmínek- snadno zvlhne, ztráta
  puvodní barvy, zplesniví -ztrácí úcinnost
• VýznamAktivními látkami jsou flavonoidy a
  proanthocyanidiny. Jsou prícinou zvýšení
  koronárního krevního prutoku a následkem toho
  dilatacního efektu, jehož výsledkem je zlepšení
  prokrvení srdecního svalu. Kardiotropní efekt je
  zpusoben zvýšenou propustností membrán pro vápník
  a inhibicí fosfodiesterázy.

18
Hloh obecný a jednosemenný Crataegus laevigata,
monogyna

• V lidovém lécitelství se užívá k ovlivnení srdce
  a cév rozširuje vencité cévy, reguluje tlak
  krve, mírne snižuje tepovou frekvenci, pusobí i
  jako sedativum.
• Doporucený denní príjemPrumerná denní dávka je
  5 g drogy nebo 160 900 mg lihového extraktu
  Obvyklá dávka je 1 g plodu 3 x denne a 3 g kvetu
  2 x denne ve forme nálevu. Délka trvání lécby je
  nejméne 6 týdnu.
• Užívají se v nálevu samotné, v cajových smesích,
  jako tinktura v lihovém výtažku a jsou soucástí
  mnohých hromadne vyrábených lécivých prípravku.
• Nežádoucí úcinkyU citlivejších jedincu se muže
  vyskytnout nevolnost, únava, pocení a vyrážka na
  rukou.

19
Hypolipidemika

• Hloh obecný - Crataegi flos vykazuje napetí
  srdecního svalu upravující, koronární cévy
  rozširující a krevní tlak snižující úcinky.
  Tradicne je užívána pri srdecních poruchách,
  srdecní slabosti, záchvatovitém zrychlení tepu,
  zvýšeném krevním tlaku, arterioskleróze a
  Buergerove chorobe
• Pískavice recké seno trigonella foenum-greacum
• Paprika rocní
• Cesnek kuchynský

20
Diuretika

• Definice
• Indikace
• Hlavní rostlinní zástupci
• Kofeinové drogy
• Preslicka rolní
• Petržel zahradní
• Bríza belokorá
• Jehlice trnitá
• Truskavec ptací
• Medvedice lékarská Arctostaphylos uva-ursi

21
Kofeinové Drogy nejušlechtilejší a
nejnevinnejší toxikomanie

• Semeno kávovníku - Cofea cacao
• List cajovníku Thea sinensis
• Kolové semeno Cola vera
• Kakaové semeno - Theobroma cacao
• List maté Ilex paraguariensis
• Guarana Paullinia cupana
• Príprava fermentace, sušení
• Zelený, cerný caj
• Obsahové látky kofein, theofylin, theobromin

22
Kofeinové Drogy

• Kofein stimuluje CNS, povzbuzuje cinnost srdce,
  zvyšuje sekreci žaludecních štáv,
  psychostimulacní úcinky, diuretické, relaxace
  bronchiálních svalu
• Nadmerné užívání kávy extrasystoly, neschopnost
  koncentrace, nespavost, ríhání, krece,
  prujem(dány kys. chlorogenovou dráždení
  žaludecní sliznice a snižuje chut k jídlu)

23
Petržel zahradní Petroselini radix,fructus

• Použití pri poruchách trávení spojených
  s nadýmáním, strevních krecích, zánetech mocového
  mechýre, nedostatecném vylucování moci,
  podporující odkašlávání, poruchách menstruace
• Kontraindikace V dobe tehotenství a kojení se
  nedoporucuje prekracovat bežné dávky prijímané
  v zelenine. Pri zánetlivém onemocnení ledvin.
• Nežádoucí úcinky Obsahové látky petržele mohou
  zpusobovat reakce na svetlo po zevním dotyku
  s pokožkou. Chronické užívání vysokých dávek
  drogy muže vést k poruchám pigmentace, celkovému
  svedení, poškození jater, zánetu ledvin, poklesu
  poctu krevních desticek a anémii.
• Obvyklá dávka
• Sušený koren 2-4 g ve forme nálevu (150 ml vroucí
  vody zalít dávku drogy a po 10 minutách scedit)
  dvakrát až trikrát denne (mocopudný úcinek).
  Plody 1-2 g ve forme nálevu.

24
Bríza belokorá, pýritáBetulae folium

• Indikace Listy vykazují úcinek mocopudný, mírne
  projímavý a snižují zvýšenou teplotu. Tradicne je
  droga užívána pri zánetech vylucovacího systému a
  pri ledvinových kaméncích. Pri potrebe zvýšit
  tvorbu moci a odvodnit organismus a také jako
  podpurný lék pri revmatických potížích a dne.
• Kontraindikace Droga se nedoporucuje
  pri otocích spojených s nedostatecností srdce a
  ledvin.
• Obvyklá dávka Suché listy 2-3 g ve forme nálevu
  
• (150 ml vroucí vody zalít dávku drogy a po 10
  minutách scedit) trikrát denne. Je treba zajistit
  dostatecný príjem tekutin minimálne 2 l denne.
  Nálev je užíván mezi jídlem.

25
Jehlice trnitáOnonidis radix

• Významné obsahové látky Izoflavonoidy, silice,
  triterpeny.
• Indikace mocopudný úcinek -používá pri infekcích
  mocových cest a ledvinových kaméncích.
• Obvyklá dávka
• Koren 2-2.5 g ve nálevu (250 ml vroucí vody zalít
  dávku drogy a po 20 minutách scedit) trikrát až
  ctyrikrát denne.

26
Truskavec ptací syn. rdesno ptacíPolygoni
avicularis herba

• Indikace diuretikum
• úcinek stahující, používána pri zánetu prudušek a
  kašli, také pri zánetu sliznice úst a hltanu.
• Obvyklá dávka
• Rozdrobená droga 1.5 g se zalije 150 ml studené
  vody a privede k varu, poté se odstaví a po 10
  minutách scedí. Trikrát až petkrát denne.

27
Preslicka rolníEquiseti herba
Indikace mírne mocopudný úcinek. Droga se
používá pri infekcích mocového traktu,
pri kaméncích ledvinových a mocového mechýre,
poraneních a popáleninách. Droga je vhodná
pri lécbe otoku vzniklých po poranení, pro
propláchnutí mocových cest pri bakteriálních
infekcích a ledvinových kaméncích. Kontraindikace
Droga se nesmí používat k lécbe otoku vzniklých
jako následek nedostatecnosti srdce a ledvin,
pri vyšší teplote spojené s infekcním
onemocnením, srdecní nedostatecnosti a zvýšeném
krevním tlaku. Obvyklá dávka Caj k vnitrnímu
použití se pripraví ze 2-3 g drogy prelitím
vroucí vodou a povarením 5 minut, po 10 minutách
se scedí. Nálev se pripraví prelitím 1.5 g drogy
150 ml vroucí vody a po 10 minutách se scedí.
Tekutý extrakt je pripraven v pomeru 11 v 25
alkoholu. Pro vnitrní použití je denní dávka
drogy 6 g, tj. dva až tri šálky caje, tri až
ctyri šálky nálevu a 4 ml extraktu trikrát denne.
Prípravky se užívají mezi jídlem Pro zevní užití
- k obkladum - se pripravuje odvar z 10 g drogy
na 1 litr vody.
28
Diaforetika - potopudné

• Definice
• Indikace
• Hlavní rostlinní zástupci
• Bez cerný
• Lípa srdcitá, velkolistá

29
Bez cerný Flos sambuci, Fructus sambuci
Flavonoidy, komplex potopudne úcinkujících látek

• Indikace potopudne, mocopudne, snižují horecku,
  na cévní steny.
• Cerstvé plody - bezinky mají mírne projímavý
  úcinek, odvar pusobí analgeticky, pri migrénách,
  pri bolestech trojklaného nervu, pátere ci
  kloubu, príznive pusobí i pri krecích trávícího
  ústrojí a pri nadýmání.
• Listy lze použít zevne ve forme zábalu napr. pri
  revmatismu
• Kura a listy jsou jedovaté! Pri predávkování
  však muže vnitrne podaný bezový list (a stejne
  tak kura) vyvolávat zvracení a težké prujmy!
• Užívání kvet - nálev
• plody -cerstvá štáva
• usušené plody - odvar

30
Lípa malolistá a lípa velkolistá - Tiliae flos

• Sbírá se kvet, doba sberu cerven - cervenec.
• Použití potopudný prostredek pusobící soucasne
  protizánetlive, utišující krece, snižující
  dráždivost ke kašli a rozpouštející hleny. Má
  také mocopudné úcinky. Je oblíben jako podpurné
  "lécivo" pri všech chorobách z nachlazení (rýma,
  kašel, zánety prudušek, angína, chripka).
• Antiinfekcní sedet pod lípou
• Dávkování 1 kávová lžicka na šálek nálevu, pijí
  se 3 - 5 krát denne. Muže být prísada medu ci
  citronové štávy.

31
Vitaminy

• Rozpustné v tucích
• A, D oleum jecoris
• E pšenice setá, listová zelenina, lušteniny
• K vojteška
• Rozpustné ve vode
• C - Ruže šípková, Jeráb
• Rakytník rešetlákový

32
Ruže šípková

• Sbírá se plod (šípek)-vyzrálé, pekne cervené,
  tvrdé a rádne usušené, jinak by zplesnively! V
  dobe dozrávání je v šípku nejvyšší obsah vitamínu
  C, poté zacne klesat. Doba sberu zárí - ríjen.
• Použití celorocní zdroj vitamínu C, který
  zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekcním
  chorobám napr. chripce a nemocem z nachlazení,
  pri jarní únave.
• Šípkový caj se užívá jako prostredek posilující,
  mírne svíravý, projímavý a mocopudný.
• Caj je treba pripravovat šetrným zpusobem, nesmí
  se dlouho varit a nutno jej ihned pít. K príprave
  jsou vhodnejší šípky drcené, zbavené chloupku a
  vetšiny semen.
• Dávkování 1 kávová lžicka na šálek nálevu, pije
  se 3-4 krát denne.

33
Rakytník rešetlákový
Obsahové látky vysoký obsah vitamínu.
provitamín A, dále vitamíny B1, B2, B6, vitamín
C, E, K1 a F. flavonidy (kvercetin, kempferol,
izokvercetin, rutin), leukoantokyanidy,
katechiny a trísloviny, karotenoidy, aminokyseliny
a pektin. Ze stopových prvku - železo, mangan,
síra, bór, hliník, titan atd.
34
Rakytník rešetlákový

• baktericidní úcinky
• Stimuluje trávení
• pozitivne ovlivnuje celkovou odolnost
  organismu
• proti infekcím, u oslabeného organismu,
• v rekonvalescenci.
• regeneracní schopnosti,
• stimuluje rust tkání pri poškození kuže,
  rust vlasu.

35
Analgetika, Antipyretika, Antiflogistika bolest,
teplota, zánet

• Šalvej lékarská
• Lékorice lysá
• Hermánek pravý
• Prha chlumní
• Vrba bílá
• Trezalka teckovaná
• Jírovec madal
• Kukurice setá

36
Šalvej lékarská - Folium salviae

• Sbírá se list. Suší se co možná nejrychleji ve
  stínu, pri umelém sušení za teplot do 40 C.
• Indikace snižuje pocení, pusobí protizánetlive,
  baktericidne, mírne mocopudne, svírave, má
  protihlístové úcinky, snižuje sekreci žláz vcetne
  sekrece materského mléka. Uplatnuje se v
  gynekologii a to zejména pri potížích v pocátku
  menstruace ci v prechodu
• Zevne ji lze použít na špatne se hojící rány nebo
  jako kloktadlo pri zánetu ústní dutiny, angíne
  nebo krvácení dásní.
• šalvejová tinktura, nálev, lihovodný
  roztok.Protože thujon obsažený v silici je
  pomerne dosti toxický, není šalvej vhodná k
  dlouhodobému podávání.

37
Lékorice lysáLiquiritiae radix

• Indikace antitusikum, protizánetlivý a
  projímavý úcinek.
• používána pri kataru prudušek, chronických
  žaludecních vredech, kolikách a
  pri nedostatecnosti kury nadledvinek.
  antibiotikum, hepatoprotektivum
• Kontraindikace
• Droga muže zpusobit zvyšování hladiny sodíku a
  vody v organismu a zvýšené ztráte draslíku. Ne u
  pacientu s existujícími poruchami srdecní
  cinnosti a cévního sytému.
• Nežádoucí úcinky
• Vysoké dávky lékorice mohou vyvolat vyšší krevní
  tlak, zadržování vody a sodíku v organismu,
  ztráta draslíku atd.

38
Hermánek pravý - Matricariae flos

• Sbíranou cástí je kvet, který se sbírá za suchého
  pocasí 3. až 5. dní po rozkvetu. Suší se ve stínu
  nebo pri umelém sušení za teplot do 40 C.
• Indikace zlepšuje odchod nahromadených
  strevních plynu, uvolnuje krece, mírne zklidnuje,
  pusobí protizanetlive, zabranuje množení
  choroboplodných zárodku. Je používán
  pri nadýmání, pri poruše trávení zpusobené
  prevahou kvasných pochodu ve strevech,
  pri cestovní nevolnosti
• Místne je droga používána pri hemeroidech, zánetu
  prsní žlázy a bércových vredech. Dále bylo
  prokázáno po užití drogy uvolnení vyššího
  množství žluci.
• Caj 2-8 g ve forme nálevu trikrát denne.
• Tekutý extrakt 11 ve 45 alkoholu 1-4 ml
  trikrát denne

39
Prha chlumní - Arnica montana

• Používá se predevším lokálne pro svuj
  antiflogistický, antiseptický a analgetický
  úcinek (bolestivé výrony, pohmoždeniny, ale i na
  omrzliny apod.).
• Tinktura se používá i do uvolnujících koupelí
  nohou.
• Využití olejového výtažku z kvetu je casté v
  kosmetice do regeneracních a protizánetlivých
  krému a také zabranuje predcasnému stárnutí kuže
  a tvorbe strií. Odstranuje svalové napetí a
  ztuhlost.
• homeopatii.
• Vnitrne bývá nekdy užívána pri akutních srdecních
  slabostech.
• Prha je jedovatá je-li požita vnitrne. Dráždí
  sliznice a konzumace muže vést k težkým zánetum
  žaludku a strev, svalovému ochromení.

Seskviterpenické laktony, silice
Tinktura 2-4 ml pouze pro zevní použití.
40
Vrba bílá

• Vrba má v sobe i sveží jarní sílu, kterou dokáže
  prenést na cloveka
• Pro svuj obsah kyseliny salicylové v kure byla
  užívána k lécbe bolesti a horecky.
• Sbírá se kura (Cortex salicis), nejlépe v dobe
  proudení mízy, což je obvykle v breznu. Kura se
  po sloupnutí suší. Najdeme v ní krome jiných
  úcinných látek glykosid salicin, který pusobí
  dezinfekcne, snižuje horecku a zmírnuje
  revmatické bolesti.

41
Antitusika proti kašli

• Definice
• Indikace
• Centrálne pusobící
• Mák setý
• Místne pusobící
• Podbel lékarský
• Proskurník lékarský
• Sléz lesní..
• Jitrocel kopinatý

42
Podbel lékarskýFarfarae folium

• Indikace vykazuje úcinky ulehcující
  odkašlávání, tlumící kašel, chránící sliznice a
  protizánetlivé. Je užíván pri astmatu, zánetu
  prudušek, zánetu hrtanu a cerném kašli.. Prokázán
  byl úcinek stimulacní na krevní obeh a dýchání.
• Nežádoucí úcinky Prítomné alkaloidy jsou
  jedovaté a poškozují játra, zvlášte nebezpecné je
  dlouhodobé používání kvetu a prípravku je
  obsahujících.
• Obvyklá dávka
• Sušený list 1.6-2 g jako odvar trikrát denne,
  tekutý extrakt 11 ve 25 alkoholu 0.6-2 ml
  trikrát denne.

43
Proskurník lékarskýAlthaeae radix, folium

• Koren se sbírá z dvou až tríletých rostlin na
  podzim, kdy obsahuje nejvíce slizu, suší se pri
  teplotách 40 - 45 C.
• Koreny se pred sušením ocistí jen kartácem,
  nikoliv vodou, nebot voda rozpouští prítomné
  slizy.
• Kvet se sbírá tesne pred rozvinutím, list krátce
  pred kvetem (cerven, cervence), suší se co
  nejrychleji ve stínu nebo pri umelém sušení za
  teplot do 45 C.
• Sliz se nejlépe získá macerací ve studené vode, v
  níž se dobre rozpouští (luhuje se 6 až 8 hodin).
  Berou se obvykle 2 cajové lžicky na sklenici
  vody, macerát se lehce prihrívá. Pri zánetu strev
  se pripraví odvar z 20 g drog na ½ l studené
  vody, která se privede k varu a nechá se 10 minut
  vyluhovat.

44
POUŽITÍ Vnitrne pri žaludecních a strevních
potížích, podporuje lepší odkašlávání pri
zánetech horních cest dýchacích a pri
pruduškových katarech. Bývá soucástí prsních
cajových smesí a sirupu. Zevne slouží k
príprave bylinných zmekcujících obkladu na
zastaralé otoky a jako prísada do ústních vod a
kloktadel podporujících hojení zanícené sliznice
v dutine ústní. Drogy ze slézu, predevším
prostredky slizové, pusobí také protizánetlive,
mírne svírave a rozpouštejí hleny.
45
Jitrocel kopinatýPlantaginis lanceolatae folium,
herba

• Indikace ke zmírnení dráždení horních cest
  dýchacích pri katarech. Další využití je
  pri zánetech sliznice ústní dutiny a hrdla.
• Zevne se využívá pusobení proti baktériím pri
  hojení ran a povrchových zánetech pokožky. (takto
  pusobí pouze tekuté extrakty pripravené za
  studena nebo cerstvá štáva z listu).
• Pokusne byla prokázána schopnost cástecne chránit
  jaterní tkán pred ruznými jedy vcetne jedovatých
  látek muchomurky zelené.
• Obvyklá dávka
• Rozdrobená droga 2-4 g ve forme cerstvého nálevu
  (150 ml vroucí vody
• zalít dávku drogy a po 10 min. scedit)
  nekolikrát denne.

• Tekutý extrakt 11 ve 25 alkoholu 2-4 ml
  trikrát denne.
• sirup

46
Expektorancia k vykašlávání
Definice

• Zástupci
• Lékorice
• Prvosenka jarní
• Brectan popínavý
• Divizna velkokvetá
• Anýz, Fenykl, Tymián
• Materídouška obecná

47
Brectan popínavý

• Sbírá se list (Folium hederae) a to nejlépe na
  jare.Obsahuje zejména saponiny, alkaloid emetin
• Brectan podporuje vykašlávání, podporuje cinnost
  jater a žlucového systému
• Zevne na kožní vyrážky, sedací koupel dobre
  pusobí na vnejší hemeroidy (hrst cerstvých
  brectanových listu se nechá pres noc luhovat v 1
  l studené vody, ráno se nechá projít krátkým
  varem a po vychladnutí na teplotu tela se do ní
  nemocný posadí)
• Brectan se vnitrne podává bud formou nálevu nebo
  ve forme tinktury
• Vzhledem k tomu, že brectan je ve vetších dávkách
  drogou toxickou, není radno prekracovat
  doporucené dávky ani jej brát dlouhodobe.
  Nejjedovatejší cástí rostliny jsou zrejme bobule

48
Blahovicník kulatoplodý - eukalyptEucalypti
folium, silice etheroleum

• Indikace Jako prostredek bránící množení
  mikrobu, zlepšující odkašlávání a pusobící proti
  horecce. Silice je inhalována pri katarech
  horních cest dýchacích.
• Používá se v mastech, mazáních a gelech
  k podráždení pokožky snižující vnímání bolesti.

49
Materídouška obecná - Thymus Serpyllum

• Použití Thymol má velmi silné antiseptické
  úcinky, je netoxický a zevne prokrvuje.
• Extrakt z ní se používají jako úcinný prostredek
  proti kašli, dobre rozpouštející hleny.
  Doporucuje se pri chripce a jiných onemocneních,
  pri kterých je dobré se vypotit. Také se užívá
  pri žaludecních a strevních potížích, proti
  nadýmání nebo k dezinfekci mocových cest a jako
  protiprujmový prostredek.
• Zevne se droga používá k obkladum na zánetlivá
  onemocnení pokožky, jako kloktadlo s dezodoracním
  a dezinfekcním úcinkem
• Dávkování 2 kávové lžicky na šálek nálevu. Pije
  se 2 - 3krát denne.

50
Fenykl obecný

• Použití Silice drogy má použití nejen v
  lékarství, ale i v potravinárství a likérnictví.
• V lékarství se fenykl a fenyklová silice užívá k
  uvolnení krecí hladkého svalstva,
• proti nadýmání a ke zvýšení cinnosti strev.
• Pusobí dezinfekcne a uvolnuje hleny pri zánetech
  horních dýchacích cest.
• V lidovém lécitelství se doporucuje i ke zvýšení
  tvorby mléka,
• k omývání ocí pri ruzných ocních zánetech
• prípadne jako mocopudný prostredek.
• Oblíben je predevším v detské praxi.
• Dávkování 1/2 kávové lžicky na šálek nálevu.
  Pije se 2 - 3krát denne.

51
Divizna velkokvetá

• Sbíranou cástí je kvet,suší se co možná
  nejrychleji ve stínu nebo pri umelém sušení za
  teploty do 60 C.
• Kvet se užívá zejména pri zánetlivých chorobách
  prudušek spojených s kašlem a pri bronchiálním
  astmatu (usnadnuje odkašlávání). Sliz vytvárí na
  sliznici horních cest dýchacích ochranný povlak a
  chrání ji tak pred dráždením a vysycháním,
  saponiny a flavonoidy zvyšují bronchiální sekreci
  a napomáhají tím rozpouštení hlenu.
• Podáván ve forme nálevu pusobí jako mírné
  projímadlo.
• Ve starém Ríme si údajne ženy barvily kvety
  divizny vlasy na žluto

52
Diabetes mellitus úplavice cukrová

• Fazol obecný - Plod bez semen
• Maliník - listy
• Horec žlutý - koren
• Pampeliška lékarská koren
• Lopuch vetší Radix bardanae
• Jestrabina lékarská
• Sbírá se kvetoucí nat a plody
• suší na stinném míste nebo pri umelém sušení za
  teplot do 50 C.
• Droga snižuje hladinu cukru v krvi u diabetu II.
  typu, zvyšuje cinnost mlécných žláz a pusobí
  mocopudne.
• Sušená nat 2-3 g ve forme nálevu

53
Laxativa -projímadla

• Krušina olšová kura
• Kassie sennová
• Reven lékarská, Reven dlanitá
• Semen psyllii
• Slizové drogy a gumy
• Agar
• Tragacantha
• Semen lini
• Oleum ricini

54
Kassie sennová Cassia senna

• Nízké kere rostoucí divoce v Africe, v oblasti
  Rudého more a v Indii. K nám se dováží hlavne
  droga z Indie.
• Sennové listy obsahují antracenové deriváty, z
  nichž úcinné jsou hlavne sennosoidy. Sbírá se
  list a lusk.
• Použití Droga pusobí projímave, proto bývá casto
  soucástí projímadel, ale i odtucnovacích a tzv.
  krev cistících cajových smesí. Sennové plody
  (lusky) obsahují antraglykosidy podobného složení
  jako listy. Jsou oblíbeny hlavne v detské praxi,
  nemají totiž nepríjemné vedlejší úcinky.
• Dávkování 1 kávová lžicka na šálek nálevu nebo
  odvaru. Užívá se na noc.
• Upozornení není vhodné dlouhodobé podávání caju
  s obsahem senny pro riziko vzniku návyku.

55
Reven lékarská, Reven dlanitáRhei radix

• Indikace projímadlo
• Kontraindikace Drogu by nemely užívat pacienti
  se zánetlivým onemocnením kloubu, ledvin a
  mocových cest.
• Nežádoucí úcinky jsou spojené s obsahem
  derivátu štavelové kyseliny, které mohou
  poškozovat ledviny, sliznice zažívacího traktu i
  snižovat celkovou hladinu vápníku v organismu.
• Obvyklá dávka 1 g ve forme odvaru maximálne
  trikrát denne. jako projímadlo.

56
Ricinus communis - skocec obecný

• Skoccová semena obsahují 40 až 70 oleje a asi
  20 bílkovin, mezi nimi i ricin, jenž patrí k
  vubec nejprudším rostlinným jedum. Ricin
  zpusobuje aglutinaci cervených krvinek, poškozuje
  játra, ledviny a slezinu. Smrt pricházívá obvykle
  necekane 5. až 8. den po požití semen
• Užití Ze semen se lisuje velmi kvalitní ricinový
  olej (varením oleje ve vode se znicí jedovaté
  látky)
• silné projímadlo (obvykle stací vzít pul až dve
  lžíce oleje)
• pri výrobe kosmetických prípravku (potlacuje
  tvorbu vrásek)
• pridává se do svícek
• používá se jako motorový olej
• Pro farmaceutické a kosmetické úcely se olej
  lisuje za studena (nutno jej pak však povarit!),
  pro prumyslové úcely se lisuje za tepla nebo se
  extrahuje.

57
Antiemetika proti zvracení

• Zázvor lékarský - Zmírnují dyspeptické obtíže,
  jako je pocit plnosti a težkosti po požití
  stravy, casté ríhání, pálení žáhy, nadýmání,
  plynatost a nucení na zvracení. Zázvor také
  potlacuje príznaky spojené s kinetózou (tj.
  nevolnost pri jízde automobilem, autobusem
  apod.), jako je nauzea, studené pocení a závrate.
  
• Koren Lékorice

58
Cholagoga

• Definice
• Boldovník vonný
• Máta peprná
• Vlaštovicník vetší Chelidonium majus
• Pampeliška lékarská

59
Boldovník vonnýPeumus boldus

• Indikace pri problémech s vylucováním žluci do
  dvanáctníku a jako zklidnující, mocopudný a
  antibakteriální prostredek pusobící v žlucových a
  mocových cestách. Soucástí silice je také
  askaridol, který pusobí proti parazitum.
  nedoporucuje se používat.
• Kontraindikace Vysoké dávky mohou zpusobit
  podráždení a poškození ledvin, zvlášte v
  prípadech, kdy ledvinová tkán je již zatížená
  jiným onemocnením. List se nedoporucuje používat
  v tehotenství a dobe kojení.
• Obvyklá dávka Suchý list 60-200 mg práškovaný
  nebo nálev trikát denne. Tekutý extrakt (11 ve
  45 alkoholu) 0.1-0.3 ml trikrát denne.

60
Máta peprnáMenthae piperitae herba, folium,
etheroleum

• Droga se suší ve stínu co možná nejrychleji (pri
  pomalém sušení hnedne) nebo za umelých teplot do
  35 C (pri vyšších teplotách muže docházet ke
  ztráte silice).
• Máta peprná odstranuje krece a to zvlášte v
  trávícím ústrojí, povzbuzuje vylucování trávících
  štáv, pusobí protizánetlive a svírave.
• pri nadýmání, podporuje funkci jater, snižuje
  bolestivost pri nemocích trávícího ústrojí,
  príznive ovlivnuje cinnost slinivky brišní a
  žlucníku, mírne snižuje krevní tlak, inhalace
  jejích par je výborným prostredkem pri
  zánetlivých chorobách dýchacích cest.
• Zevne lze máty použít v koupeli pri nervových
  onemocneních, revmatismu a pri kožních vyrážkách.

61
Chelidonium majus - vlaštovicník vetší Herba
cheledonii

• Hlavními toxickými látkami jsou chelidonin a
  homochelidonin, které pusobí tlumive na centrální
  nervový systém, uvolnují krece hladkého svalstva
  a pusobí mírne anesteticky. Sanguinarin pusobí
  zpocátku slabe narkoticky, pozdeji vyvolává
  krece, dráždí strevní peristaltiku, zvyšuje
  sekreci slin, zevne vyvolává po prechodném pálení
  znecitlivení kuže. Berberin zpusobuje zpocátku
  podráždení dechu, pozdeji jeho ochrnutí a smrt,
  další alkaloidy se radí meze krecové jedy
  zpusobující ve velkých dávkách centrální ochrnutí
  a zástavu dechu.

62
Sbírá se nat (Herba cheledonii) a to na pocátku
kvetu (duben až cerven) nebo oddenek i s koreny
(Radix cheledonii). Nat se serezává asi 10 cm nad
zemí a suší se pri teplote do 35 C. Usušenou
drogu je nutno chránit pred svetlem a obcas je
dobré ji dosušovat, nebot snadno plesnivý.
Oddenek s koreny se sbírá na podzim, kdy obsahuje
nejvíce úcinných látek. Suší se co možná
nejrychleji, nejlépe umelým teplem do 75
C. Droga pusobí fytoncidne, sedativne, uvolnuje
krecovité bolesti, roztahuje cévy, prohlubuje
srdecní cinnost, uvolnuje krece bronchu a strev,
zvyšuje tvorbu žluci, pusobí antibioticky, tlumí
dráždivý kašel, preventivne pusobí
antiastmaticky, tlumí krece v mocovém ústrojí,
snižuje bušení srdce, reguluje menstruaci, zevne
pusobí na mikrobiální ekzémy, na špatne se hojící
nebo hnisavé rány, na bércové vredy. Byla
prokázána i cytostatická úcinnost nekterých
alkaloidu (zejména na rakovinu kuže), pro vysokou
toxicitu je však využití této vlastnosti takrka
vyloucené. Droga se nejcasteji podává ve forme
tinktury, kterou lze pomerne dobre dávkovat, což
je vzhledem k jedovatosti vlaštovicníku velmi
duležité. V žádném prípade by se však
vlaštovicníku nemelo užívat bez dozoru odborníka,
jako bezpecná se jeví snad jen aplikace mléka na
bradavice (pokud jste si ale jisti, že jde
skutecne o bradavice a ne napr. o materské
znaménko, na které se vlaštovicníkem nesmí
pusobit!). Koupele v silnejším vlaštovicníkovém
odvaru se osvedcily pri plísní postižených nohou
(koupel trvá 10 až 14 min., bere se 1x až 2x
denne).
63
Taraxacum officinale - pampeliška lékarská
Radix taraxaci, Folium

• Koren se sbírá na jare pred rozkvetem, po omytí
  se rychle suší
• Droga povzbuzuje trávící orgány, pusobí mírne
  mocopudne a žlucopudne a podpora metabolismu,
  príznive ovlivnuje funkce jater, žaludku,
  slinivky, strev, ledvin.
• Dále ji lze použít pri lécbe mocových kamenu,
  napomáhá pri cukrovce (snižuje hladinu krevního
  cukru), pri chronické únave, pri opuchlých
  lymfatických žlázách, pri zvetšení sleziny,
  pusobí proti degeneraci kostí a chrupavek.
• Užívá se obvykle ve forme odvaru, V Antice byla
  štáva z pampelišek užívána jako prostredek proti
  pihám a žlutým skvrnám na kuži, jejím mlékem se
  lécily zánety ocí.

64
Hepatoprotektiva Ostropestrec mariánskýSilybum
marianum

• Indikace
• ochrannou funkci jaterní tkáne pri ruzné záteži
• zvyšuje vylucování žluci do strev.
• Plody ostropestrce (dnes již spíše lécivé
  prípravky obsahující jejich obsahové látky) jsou
  doporucovány pri poruchách trávení, pri poškození
  jaterní tkáne jedovatými látkami, jako podpurná
  lécba chronických jaterních onemocnení a jaterní
  ciróze
• Úcelné je použití i pri žlucníkových potížích a
  nechutenství.

65
Cynara cardunculus - artycok kardový

• Obvykle se pestuje jako jednoletá rostlina pro
  rapíky, které jsou mimorádne chutné a jemné.
  Rapíky se asi 3 týdny pred sklizní (obvykle v
  predjarí) svazují dohromady a jejich spodní cást
  se obaluje slámou, papírem ci igelitem, aby byly
  vybelené. Pripravují se podobne jako chrest, tj.
  varené, zapékané

66
Stomachika, amara

• Peprovník cerný
• Muškátovník vonný
• Horec žlutý
• Zemežluc lékarská
• Rebrícek obecný
• Cortex cinnaminii
• Radix zingiberis
• Humulus Lupulus
• Cortex condurango

67
Peprovník cernýPiperis nigri fructus

• Indikace
• Základní úcinek se projevuje zvýšením produkce
  slin a žaludecní štávy. Pusobí proti baktériím.
  Pepr ovlivnuje jaterní funkce. Tradicne je
  používán pri zažívacích poruchách. Zevne
  pri svrabu a bolestí nervového puvodu.

68
Muškátovník vonnýMyristicae arillus

• Indikace Droga dráždí pokožku (stimuluje),
  používá se pri nechutenství. Byla prokázána její
  protizanetlivá úcinnost, schopnost snižovat
  srážlivost krve.
• Nežádoucí úcinky U osob se zvýšenou citlivostí
  muže silice po kontaktu vyvolat alergickou reakci
  kožní zánety. Pri predávkování (5-15 g oríšku
  nebo kvetu) muže docházet k projevum otravy
  pocitu žízne, nevolnosti, cervenání a svedení
  tvárí, od mírných poruch vedomí až k halucinacím
  v závislosti na dávce a vnímavosti jedince.
  Omámení muže pretrvávat 2-3 dny. Závažné prípady
  otravy musí rešit lékar.

69
Centaurium erythraea zemežluc lékarská,
okolíkatá, horká, menší

• Sbírá se nat (Herba centaurii) a to v období
  cervence až srpna, suší se co možná nejrychleji
  zavešena ve svazcích nebo rozložena ve slabých
  vrstvách na stinném a vzdušném míste
• Zemežluc podporuje tvorbu trávicích štáv a
  snižuje jejich kyselost, celkove zlepšuje
  trávení, uplatní se i pri chorobách žlucníku a
  žlucových cest, pomáhá pri nechutenství, ruzných
  žaludecních potížích apod.
• Podává se nejcasteji ve forme nálevu (30 g drogy
  se prelije 500 ml varící vody, luhuje se 5 až 10
  minut a podává se pak pred každým hlavním jídlem
  1 šálek), prípadne balzámu nebo tinktury.

70
Achillea millefolium - rebrícek obecný

• Sbírá se kvet nebo nat,suší se ve slabých
  vrstvách ve stínu pri teplotách do 35 C.
• Droga uvolnuje krece, povzbuzuje vylucování
  žaludecních štáv, utišuje kašel, kladne pusobí na
  krevní obeh. Zvláštní uplatnení nachází zejména v
  ženském lékarství nebot tlumí krvácení a
  potlacuje krecovité bolesti pri menstruaci.
• Dále podporuje chut k jídlu, pusobí mocopudne,
  žlucopudne, desinfekcne, antiskleroticky,
  antiastmaticky, mírne snižuje krevní tlak, tlumí
  krvácivost.
• Pri zevní aplikaci na špatne se hojící rány,
  kožní defekty, hemeroidy ci na zánety ústní
  dutiny.nálev

71
Menopauza - Klimakterium

• Extrakty z vcelích produktu- materí kašicka
• Fytoestrogeny Izoflavony (genistein, daidzein)
• Látky strukturálne obdobné ženskému pohlavnímu
  hormonu estrogenu, jehož hladina v období
  klimakteria výrazne klesá. Isoflavony doplnují
  chybející estrogen pomáhají odstranit
  nepríjemné klimakterické NÚ (návaly horka,
  pocení, bušení srdce, únava, poruchy spánku,
  výpadky pameti. obsažené
• Trifolii rubri flos cervený jetel bylinné caje
• Sojové boby extrakty
• Cimicifuga racemosa

72
Cimicifuga racemosa

• Rod Cimicifuga 18 druhu (Evropa, Severní
  Amerika, Asie)
• MÚ schopnost vazby na receptory fytoestrogenu
• Pozitivní vliv na markery kostního metabolismu,
  pozitivní osteoprotektivní úcinek, zlepšení
  emocních symptomu

73
Benigní hyperplazie prostaty
74
Benigní hyperplazie prostaty

• Pygeum africanum
• Serenoa repens roste v jihovýchodní cásti USA. Z
  plodu, kterých je na jedné rostline 100 až 400
  vzniká štáva. Pro výrobu extraktu se používají
  sušené cervené plody. Jsou zamrazeny a jemne
  rozemlety tak, aby aktivní složky byly uchráneny
  pred horkem , které vzniká pri mletí techto
  plodu.
• Serenoa je orálne (ústy) používaná pri príznacích
  pocínajícího bujení prostaty. Jedná se o
  doplnkovou lécbu nádorových onemocnení, výhodou
  je minimum vedlejších úcinku. Dále je podávána
  pro mírne mocopudné úcinky a jako antiseptikum
  (proti zánetum). Má také sedativní úcinky (pusobí
  útlum organismu). Je používaná také jako
  afrodiziakum.

75
Imunita

• Koren Echinacey (trapatka nachová)
• Je uvádeno, že droga vykazuje úcinky nicící
  choroboplodné zárodky, nicící viry, rozširující
  periferní cévy. Tradicne se používá pri hnisavých
  zánetech vlasových míšku, pri septikémie (stav,
  kdy baktérie se vyskytují v krvi ve shlucích nebo
  v cásteckách krevní sraženiny), kataru horních
  cest dýchacích, výtoku hnisu, zánetu mandlí.
• Koren Lékorice
• Cesnek lékarský
• Všehoj Panax ginseng
• Sibirský ženšen Eleuterococus
• Gotu kola pupecník asijský

76
Rostliny s tonizujícími úcinky
Jaký je vztah mezi lécivými a tonizujícími
rostlinami?
Jak je možno definovat tonizující rostliny?
Existují i jiná pojmenování pro tyto rostliny?
Kde tyto rostliny rostou?
77
Aralky Stimulují centrální nervovou soustavu,
používají se proti impotenci a únave.
Leuzea saflorová Endemit asijských hor,
prezdívaný "maralí koren", obnovuje fyzické
i psychické síly.
Eleuterokok Díky svým úcinkum si vysloužil
prezdívky jako certuv ker nebo sibirský ženšen.
Rakytník rešetlákový Plody rakytníku nám mohou
posloužit jako vitamínová bomba v zime a v
predjarí, kdy telo má vitamínu nedostatek.
Ženšen pravý
78
Všehoj Panax ginseng
koren života, božská tráva, zázrak prírody,
dar bohu
Úcinné látky. Koren ženšenu obsahuje vedle
sacharidu, lipidu a proteinu mnoho dalších
látek, napr. vitaminy (zejména vitamin B1, B2 a
C), enzymy, fytosteroly, alkaloidy, škrob,
pektiny, trísloviny, saponinové glykosidy, sliz,
velké množství minerálních látek a další.
Z farmakologického hlediska jsou nejvýznamnejší
saponinové glykosidy.
79
Vlastnosti. Tonikum, roborans, stimulans,
protektivum, metabolikum, anabolikum,
antisklerotikum, antidiabetikum,
imunoprotektivum.

• Úcinky na organismus.
• regulují energetické zabezpecení systému
• a zvyšují adaptacní možnosti CNS, výkonných
  orgánu
• pusobí proti stresu, a to tak, že chrání
• organismus pred vycerpáním a selháním
• adaptacních mechanismu.
• zlepšení látkové výmeny úcinné látky
• napomáhají regeneraci tkání, orgánu
• antidiabetické úcinky rostliny
• vliv na krvetvorbu
• glykosidy pomáhají snižovat krevní tlak
• usnadnení a urychlení hojení ran.

80

• Fytoterapie je
• a) lécení, mírnení a prevence onemocnení za
• využití rostlin, rostlinných cástí nebo
• z nich pripravených preparátu.
• veda o prírodních lécivech
• 
  (rostlinné, živocišné drogy)

81
DROGY jsou ve fytoterapii

• nazývány cásti lécivých rostlin používané ve
  stavu cerstvém nebo sušeném napr.koren pampelišky
• b) Návykové ilegální látky, které se nacházejí
  na seznamu zakázaných substancíí. Napr. extáze,
  2-CB, DOB.

82
Pravda ci lež - a proc
Rostliny jsou prírodnejší a mají lepší lécebný
dopad než
syntetická léciva.
83
Co to je receptor ? Obr.
84
Proc je dobré drogu konzervovat?
85
Macerát je
a) bylinný výtažek, získaný za studena ci za
tepla pusobením nevodného cinidla (oleje).
b) vodný výtažek porízený z bylin za studena
c) pripravovaný vyluhováním drog ve
vysokoprocentním alkoholu
d) vodný výtažek - smes se uvede do varu a
potom se povarí 15 minut
86
(No Transcript)