AUTOESTIMA

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AUTOESTIMA

• LA AUTOESTIMA POSEE UNA ENORME INCIDENCIA EN EL
  ÉXITO O FRACASO DE UNA RELACION.
• CADA MIEMBRO DE LA PAREJA DEBE ASUMIR LA
  RESPONSABILIDAD DE CUIDARLA Y TENERLA EN BUEN
  ESTADO

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CONCEPTO DE PAREJA

• Se basa más en la utopía de lo que debería ser
  que en la realidad de lo que se es.Se suele
  presentar a dos seres perfectamente compatibles,
  hechos el uno para encajar perfectamente con el
  otro, donde todo funciona y corre fluida y
  fácilmente. Aunque hay parejas que logran esta
  comunión, ello no se debe a una compatibilidad
  natural, sino a una fuerte inversión en tiempo,
  energía, y aprendizaje para manejar
  constructivamente la lucha de poderes.
• .

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ACEPTADO PERO NO MEJOR

• La convivencia es en primera instancia una
  negociación permanente, o un campo de batalla
  incesante si no se tiene el cuidado necesario.

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HERENCIAS FAMILIARES

• La autoestima es la percepción que cada cual
  tiene de si mismo.Segun la psicóloga Anne
  Dickson, la autoestima se desarrolla en la
  infancia, determinada por el ser o no aceptados y
  amados por los padres, el entorno y los otros.
• Así gran parte de los problemas psicológicos como
  depresión, ansiedad, fobias, pueden estar
  relacionados con problemas de autoestima.

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EL PODER DE LA PALABRA

• El lenguaje es un arma poderosa y puede causar un
  daño mayor que el que produce la violencia
  física. Por ello los padres deben aprender formas
  de educar a sus hijos, o de reaccionar frente a
  sus acciones que no sean agresivas o
  destructivas.
• Es muy posible que un niño que pasa
  infructuosamente buscando la aprobación de sus
  padres se convierta en adulto inseguro e incapaz
  de construir una identidad sólida y positiva.

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LO JUSTO Y LO CLARO

• Una pareja sana tiene una relación igualmente
  sana. Yo no abuso de ti, ni dejo que tu abuces de
  mi.
• No se pone en el otro la responsabilidad de que
  las cosas sean correctas, sino que cada cual
  asume su compromiso

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NO A LA RELACION DE SACRIFICIO

• EL SACRIFICIO TIENE ALTO COSTO EN RELACION CON LA
  AUTOESTIMA.
• MIENTRAS QUE UNO DE LOS MIEMBROS DE LA PAREJA SE
  SIENTE PLENO Y CUIDADO EL OTRO SE VACIA.

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TRABAJO INDIVIDUAL

• Sea honesto frente a sus defectos pero también
  frente a sus cualidades.
• Aprenda a decir no.
• Trabaje activamente en aquellas cosas que lo
  hacen sentir mal.
• Asuma la responsabilidad de su vida y mírese como
  un proyecto en desarrollo.
• Rodéese de personas de critica positiva y
  constructiva

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COMO AYUDAR AL OTRO A FORTALECER SU AUTOESTIMA

• Motívelo a confrontar sus miedos y a construir su
  realidad.
• No lo menosprecie ni lo agreda.
• No tome ventaja de su debilidad.
• Evite la critica negativa y destructiva.
• Fomente su independencia.
• No asuma las responsabilidades por su pareja.
• Dígale en todas las formas posibles todo lo
  positivo y maravilloso que tiene.