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Existen numerosos estilos de dietas para bajar de peso. Estas diferencian en los tipos de planes de alimentación que contienen.

Existen algunos secretos bien guardados que las grandes industrias no quieren que sepas cuando se trata de bajar de peso. Pero esto se acabó. Aquí te enseño sobre los principales mitos que debes de saber si realmente quieres perder peso.

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No siempre bajar de peso es fácil, pero la gente que realmente quiere conseguirlo lleva acabo dietas como la dieta disociada. Esta dieta se basa en un principio básico que es en el no mezclar los carbohidratos de la pasta con las proteínas de la carne. Este principio es el fundamental, pero además tienes que conocer la tabla de los alimentos de la dieta disociada para saber exactamente cuáles alimentos puedes mezclar entre sí. Esta presentación habla de la dieta disociada y de las normas que tienes que cumplir para que esta funcione, si no llevas acabo estas normas, por mucho que intentes llevar a cabo la dieta disociada, no servirá de nada.

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Nuestra mente es una cosa seria… Podemos pasar años sin comer saludable… años sin hacer ejercicios… Y al pasar los años, nuestros cuerpos comienzan a engordar. Cada vez nos ponemos más gordos… Pero por alguna razón, no nos molesta. No tenemos la iniciativa para cambiar. La comida chatarra sabe demasiado rica para dejarla. Tenemos flojera de levantarnos y cambiar nuestras vidas… No pensamos en cómo nos vemos. Pero, en un abrir y cerrar de ojos… todo cambia. Tan solo una simple mirada en el espejo… o una foto “asquerosa” de unas vacaciones… Y eso puede ser todo lo que necesitemos para realizar cambios.

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