Frustraciones

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Elogio de la Frustración
Frustrada pero Contenta
By Fabiana Andrea Mendez Diciembre2011
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• Cuando leí la relación entre frustración y
  motivación ambas caras de una misma moneda -
  sentí la necesidad de revisar la historia de mis
  frustraciones.
• Mucho tiempo después, comprendí como la
  tolerancia, se convirtió en un gran motor dentro
  mío.

• No se cómo, ni cuándo, ni dónde, fui cambiando
  mi no puedo, por un puedo poco, puedo
  algo hasta llegar a un todavía no.
• Sin embargo, algo supe de ese proceso necesité
  enfrentar mi frustración y aceptarla tal cual
  era.
• Este texto habla de ese proceso de
  aprendizaje. Un material con dos objetivos
  diferenciados
• Uno emocional, donde comparto el proceso de mis
  propias frustraciones, para espejar la
  singularidad de las tuyas.
• Y otro racional, donde propongo un recorrido por
  los conceptos claves sobre el tema. m

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Elogio de la Frustración y Frustrada pero
contenta, son dos caras de la misma propuesta .

• Antes de empezar quiero hacerte dos pedidos
• Continuá hasta el final. Si en general, lees mis
  artículos y te resultan interesantes, verás que
  este texto no es tan diferente.
• Comenzá cuando cuentes con el tiempo para
  hacerlo, y fundamentalmente, con la
  posibilidad de conectarte con tus sentimientos
  de frustración.

Click para comenzar
4

La primer palabra que asocio a mi Frustración es
espera. La Frustración es, ante todo, un
Todavía NO, concientes del dolor que puede
causarnos ese todavía. La Frustración es un
agujero, emparchado con reflexiones inútiles,
sobre el sentido de seguir o no luchando. La
Frustración es el terror de enfrentar millones de
preguntas, cuando quisiéramos una respuesta
obvia. El mejor ejemplo, para presentarles el
tema, es una historia,incluida en la película
Cinema Paradiso . Una historia conmovedora,
trágica y enigmática , fiel al estilo
siciliano, como también lo son parte de mis
raíces. Les comparto la escena, protagonizada
por Alfredo y Totó. Al finalizar, les
transcribo el texto, por si quieren leerla.
Click para conocerla
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Click si queres Leer la historia.
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Alfredo Te contaré una historia. Sólo para ti,
Toto. Sentémonos. Dios Mío! Hubo una vez un rey
que dio una fiesta. Las más hermosas princesas
asistieron. Un soldado de la guardia real vio
pasar a la hija de rey. Era la más adorable, e
inmediatamente el soldado se enamoró. Pero, qué
era un simple soldado al lado de la hija de un
rey? Un día el soldado se las arregló para verla
y le dijo que ya no podía vivir sin ella. La
princesa quedó tan impactada por la profundidad
de sus sentimientos que le dijo "Si puedes
esperar por 100 días con sus noches bajo mi
balcón yo seré tuya". Dicho esto, el soldado
salió y esperó un día, dos... luego diez, veinte.
Cada noche la princesa lo buscaba y allí estaba
él, sin moverse. Siempre allí, lloviera o
relampagueara. Las aves se posaban en su cabeza,
las abejas lo aguijoneaban, pero él no se movía.
Después de 90 noches, se veía seco y pálido.
Brotaron lágrimas de sus ojos. No pudo
detenerlas. No tuvo ni siquiera fuerzas para
dormir. Y todo ese tiempo, la princesa lo
observaba. Cuando la nonagésima novena noche
llegó... el soldado se levantó, tomó su silla, y
se marchó... Toto Qué? Justo al
final? Alfredo Justo al final, Toto. No me
preguntes qué significa, no lo sé. Si logras
descifrarlo, me lo dices.
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Por qué crees, que justo el último día, a un
paso de disfrutar el amor de la princesa, el
soldado tomó sus cosas y se marchó? En la nueva
versión de la película, pocos años después, un
Toto más experimentado en los misterios de la
vida, le presenta su interpretación a Alfredo,
quien con su respuesta, cambió su vida para
siempre. Conocés esa interpretación y la
respuesta de Alfredo? Querés hacerlo? Todavía
no. Es necesario esperar. Mientras tanto, te
propongo una serie de textos desestructurados,
sentidos, y a emocionalidad pura, que en forma
indirecta aluden al tema. Frustrada pero
contenta, es lo que pude hacer con mi
frustración en los 99 días de espera.
Click para continuar
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Frustrada pero contenta.
Un enfoque emocional de la frustración
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Frustraciones Abortadas
  S i pariera un hijo lo amamantaría con mis
rebeldías. S i fuese su padre, armaría un carrito
con mis rencores y lo acompañaría a medianoche
a sepultarlas en un basural. S i fuese su abuela,
lo bañaría, le prepararía un guiso y le cantaría
muy bajito hasta que amanezca. S i fuese su
abuelo, le enseñaría a cirujear para reencontrar
viejas rebeldías. S i fuese su mujer, prepararía
una cama para que descanse a su regreso. S i
fuese su amigo, organizaría una gran fiesta para
celebrar su liberación.    
Frus -tra(i)ciones
Frus -tra(i)ciones
Pero me abandonaste estéril Y ni siquiera
tengo fuerzas para revelar mi frustración.
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Frustraciones Heredadas
El comandante de la Guardia Suiza no llegó a
cruzar el umbral del dormitorio. Giró y miró a
ambos lados. Una puerta entornada a su derecha
, le ofrecía la posibilidad cambiar de opinión.
A su izquierda un cortinado azul oscuro
ocultaba el ventanal que tantas veces acompañó
en sus silencios. El último de ellos, fue el día
en que su padre supo de su admisión en el
ejército más selecto del mundo. Recordó la
neutralidad de su mirada al sentenciarlo -No es
suficiente hijo. Aunque me duela, no dejarás de
ser un mediocre- . No pudo responder, prefirió
continuar su camino en silencio. Tampoco volvió a
verlo, ni se animó a contarle sobre sus
progresos. Los dictámenes de su padre, eran
inapelables.   Volvió a observar el cortinado,
fue su único testigo cuando juró regresar
triunfante. Supo esperar y la oportunidad
llegó. Se imaginó luciendo su colorido uniforme
en tapa de los principales diarios del mundo.
-Asesinato frustrado- sería un titular
perfecto, digno de su mediocridad genética.
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Yo me rebelo.Tu deberías rebelarte, pues él se
rebelaY nosotros?Rebélense ustedes!No importa
que hagan ellos.Hablando o en silencioGritando
o escupiendo.Llorando o tejiendo.Comiendo o
siendo comidos. No importa como hacerlo.
Ahora, pronto, siempre, alguna vez, ayer, el mes
próximo, el pasado año.En el tiempo, con tiempo
o sin él. No importa el momento. En el baño,
en el subte o en la cama. En Alaska o en la
india, en un sueño o en un cuento. En el fondo,
en el centro, adentro o afuera. No importa un
lugar adecuado.No importa la importancia, la
razón, la sinrazón, el sin o el sobre.No importa
la carta ni el papel. Con manteles o sábanas, o
en sabanas.Nada importa. Ni si quiera
frustrarse. Hacelo sin rebelión o religión ni
idea ni ideología. Sin cacerolas o con
matafuegos. Re elémonos
Frustraciones ReVeladas
Rebelémonos
Rebelémonos
Rebelémonos
Rebelémonos
Rebelémonos
V
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Siento la frustración, como una sensación más
extraña que extrañada.Existirá el sustantivo
extrañada, para definir a quien otros
extrañan.Si conozco extrañado de extrañeza,
pues lo extraño si existe. Y con sólo agregarle
un yo delante, se aclara su sentido Yo lo
extraño., no hay dudas de mi intenciónCon los
otros, no es sencillo comprenderlos. El extrañ
(o/ó) nos confunde con su tilde la extraña
genera ambigüedad, al extrañarsese extraña en
su respuesta entendida, que todo lo
explicase extraña al no entender su
extrañamiento. Y además, es extraña. O lo
estará ? Una frustración fortalecida, diferencia
ser de estar.Soy es un condicionante eterno,
estar en cambio, puede reducirse a un
instante. Me corrijo, ella no es extraña
simplemente hoy lo está.Y olvidaba el
extrañamiento. La psiquiatría lo descubre en
tres síndromes despersonalización,
desrealización y trastornos del yo. Un yo , mi
yo frustrado, que no se extraña en afirmar
Amo lo Extraño
Extrañar / Extrañada
Extrañar / Extrañada
Frustraciones Extrañadas
Extrañar / Extrañada
Extrañar / Extrañada
Extrañar / Extrañada
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Frustraciones Analizadas

• Blancas Peón 4 Rey
• -La escucho- dijo el analista, iniciando
  formalmente la sesión.
• Negras Peón 4 Rey
• - Odio a las embarazadas gritó el señor Smith
  después de un largo silencio, intentando ocultar
  la aparición de su primera lágrima.
• Blancas Alfil Rey Caballo 4
• El analista lo observó. Buscó una mirada, un
  gesto, un algo que lo orientase en la causa de
  ese sentimiento. Finalmente, un recuerdo, lo
  ayudó a intervenir. - Su esposa perdió el
  embarazo de una niña, no?- se animó a decirle.
• Negras Caballo Dama Alfil 3
• Si, y no entiendo su pregunta. El odio es porque
  anoche soñé que mi ombligo era una gran boca
  devorándome. Me transformé en una gran panza, a
  punto de parir. Sentí náuseas al verme
  indefenso, a la espera del feto que me habitaba.
  Un sonido intenso aceleró el proceso y vomité
  una niña. Recuperé mi cara tatuada en su cuerpo.
  Desperté aterrado. Juré que sólo a usted le
  confesaría el sufrimiento de parir un hijo y el
  misterio de la creación.
• Blancas Dama Alfil 3
• Ah, comprendo-, balbuceó el analista.
• Negras Alfil Rey Alfil 4
• Comprende qué? se desesperó Smith. Por favor
  no me asuste. Cree que estoy atravesando una
  crisis de identidad?
• Blancas Dama Alfil 7
• Crisis de masculinidad, dijo? - Jaque Mate. Lo
  espero la próxima partida-. -Algo más continuó.
  - Usted mencionó la creación, lo cual asocio a
  frustración y por mi bien, a prevención. Por lo
  tanto, en las sucesivas sesiones, traiga
  preservativos para ambos . -.

La Ajedroterapia
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Frustaciones Violentadas
Difícil comprender su frustración. Un simple
golpe la conmovía, casi como acariciándola.
Quedaba reducida a sus ojos, mirando fijo
aquella mano, única protagonista en la escena. No
había llanto, ni gritos ni puteadas, ni ahogos
Sólo una espera eterna, el dolor que no llegaba
y una imagen siniestra que la hipnotizaba.
Difícil comprender su frustración. Una simple
caricia la aterraba, casi como golpeándola.
Quedaba reducida a sus ojos, mirando fijo
aquella mano, única protagonista en la escena. No
había llanto, ni gritos ni puteadas, ni ahogos
Sólo una espera eterna, el amor que no llegaba y
una imagen siniestra que la hipnotizaba.
El club de las Mujeres Muertas es un
cortometraje del cantautor Víctor Manuel sobre
la violencia de género, incluido en Hay motivo,
una serie de 32 cortometrajes producidos en el
2004 en los que se critican diversos aspectos de
la realidad social española y, sobre todo, al
gobierno del Partido Popular en distintos temas
sociales y políticos.
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Frustraciones Desesperadas

Desde hace años busco una palabra para definir
a quien desespera a otro. No me gusta llamarlo
deseperador, pero no encuentro otra forma de
describir la dialéctica desesperador /
desesperado. Son tan diferentes! A uno, el
miedo lo paraliza el otro, lo usa como escudo de
protección. Aprendí acumulando frustración, que
no es posible aliviar la desesperación del otro.
No debí creer que era posible enfrentar a un
desesperador. Me aterra el poder de los
desesperadores! Ojalá no vuelva a caer en su
red. No voy a desesperar por no aceptar perder.
El riesgo de la soberbia es el descontrol,y ni
siquiera el cementerio, se apiada de
los omnipotentes
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FrustacionesDesteñiidas
Su vida fotografiaba en sepia. Recuerdos
esfumados sostenían su deseo, escurridizo a toda
explicación. -Quiero hablarte sobre mi deseo le
dijo a Ignacio con una sonrisa, que recreaba un
sentimiento de odio desteñido por el paso del
tiempo. - Cerrá los ojos pidió Estela.
Imaginame de noche, parada frente a una ciudad
desierta. Sólo una luz blanca se impone. Siento
asco por esa armonía barata. La alternativa es
lo más bajo y obscuro. Ahí inverna mi deseo.
Me excita y asusta conocerlo. Un paso más y
seré suya, más allá de mi voluntad. Si avanzo,
será imposible retroceder. Mis ideas desvanecen
y tomo valor. Me entrego a descubrirlo.
Entonces vendrán los aplausosSoy bendecida
por la luz blanca, que me distingue como la
fetiche de turno, en la perversa parodia del
poder. Paradójicamente, mi deseo me convirtió en
armonía barata-.  Él la miró con ternura,
siempre durmió tranquilo.Su único desvelo, era la
luz que debía pagar a fin de mes. Él sí se sentía
satisfecho a su lado, al punto que quiso
contárselo, pero no era el momento adecuado.
Temió lastimarla al decirle que el deseo era algo
simple como casarse, tener hijos, buen sexo,
un aumento de sueldo a fin de mes y festejar
los campeonatos de Boquita . Y si todo eso
fallaba, una cervecita y una grande de
muzarella fusilaba todo resto de frustración. El
tenía una vida multicolor,sólo lamentaba no
poder compartirla con ella
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Frustaciones Breves
Aún nos conmueve lo sucedido ese día, sólo
conocíamos su frustrado deseo de publicar un
libro, basado en esa rara pasión tan divertida.
Recorría las tumbas y seleccionaba epitafios
originales. Los y transcribía en una sobria
libreta que heredó de su padre, junto a un
antiguo cortaplumas. Luego las clasificaba usando
dos palabras por ej. formales-amorosas,
hipócritas- profesionales, ridículas
-filosóficas amistosas-simples o
incestuosas-familiares, sus preferidas. Y
finalmente identificaba las breves, su creación,
una categoría que requería algunos cálculos, pues
surgía de la cantidad de letras utilizadas -
nunca mayor a doce- sumando un punto adicional
por cada vocal, restando uno por las letras
repetidas y excluyendo toda consonante que seguía
a la r en el alfabeto. Aún nos conmueve lo
sucedido ese día, no imaginamos cuanto lo había
esperado. Como de costumbre, caminó desde la
entrada principal hacia el crematorio. Se detuvo
deliberadamente frente a una tumba, en
apariencia abandonada. -A mi gran amor- decía
junto a la foto de su padre. Se sintió feliz,
sin proponérselo, clasificaba como breve.
Entonces llamó a su hijo, quien en silencio la
observaba a cierta distancia. Lo besó,
obligándolo a arrodillarse frente a su padre. La
lluvia nos ocultó la escena póstuma, quizá verla
nos hubiese ayudado a comprender algo más de la
historia.   Aún nos conmueve lo sucedido ese
día, en especial al revisar su libreta y
comprobar que había completado su obra. -
Frustración- Breve- pudo escribir en la última
página ,con su sangre aún tibia, como si hubiese
imaginado el destino de su deseo.
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Frustraciones delirantes
Las desventuras de Cupido en la era de la
creación. Qué el amor no está en crisis?
Quien afirma tremenda estupidez? Seguramente,
debe ser ese ridículo arquero, solitario por
naturaleza , de sexualidad más que dudosa,
opinólogo en los reality shows. Haberse visto,
justamente él, que tuvo la oportunidad de flechar
a los mismísimos Adán y Eva y en cambio se
enamoró de Dios, por lo cual fue el primer
expulsarlo del paraíso. Y como se negó a
aprender de la frustración, se emborrachó con
vino barato en una cantina de los suburbios de la
tierra prometida.
  .

Fue allí que confundió amor con Omar, Omar con
Roma Roma con ramo, ramo con mora y con un ramo
con una mora intentó seducirlo al viejo Arom,
quien lo golpeó indignado porque las faltas de
ortografía, son las responsables de las crisis
amorosas.
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Frustraciones Superadas
Una frustración reciente. Supe que el título
original del libro El varón sagrado,
maravilloso por cierto, era El Varón
Posible. Ninguno de los títulos me conformaban
Lo sagrado "es perverso, lo posible
frustrante. Qué frustración al oír, la
utilización del concepto de potencia como una
instancia superadora al desencuentro
mujer/poder, consecuencia del patriarcado. Creía
un retroceso cuestionar la esencia del poder como
tal, pues no es su uso sino su abuso, el
responsable de las relaciones de dominación. Y
justamente esa frustración , alimentó mi
posible rebeldía . Entonces estudié el concepto
de potencia en Espinoza y encontré una palabra
poderosa que fortalece mi definición de poder
y abre nuevos posibles Volví a pensar en El
Varón Posible.No dudaría en titularlo El Varón
en Potencia. Una frustración histórica. Por qué
se definió a la política cómo el arte de lo
posible? . Nunca esperé milagros, pero es
demasiado frustrante lo posible Y si
Política fuera un arte en potencia, cambiaría en
algo mi sensación? No lo se. La búsqueda
continúa. Hoy, de un modo más sereno. Habré
transmutado esa antigua rebeldía?  Qué bueno fue
aceptar lo posible, la frustración movilizó
mi potencia.
Click para movilizar tu potencia
20

Qué bueno que hayas llegado hasta aquíTe
espera te permitió avanzar en .
Te propongo ahora si, aprender sobre la
frustración
21

Bien Como Toleraste tu Todavía No,mereces
conocer el enigma planteado en el inicio de este
recorrido.
Click para continuar
22

Bien Toleraste tu Todavía No.Mereces conocer
el enigma planteado en el inicio de este
recorrido.
Totó dijo -Recuerdas la historia del soldado y
la princesa? Ahora entiendo por qué el soldado se
fue justo al final. Una noche más y la princesa
hubiera sido suya. Pero no había manera que ella
pudiera mantener su promesa. Y eso hubiera sido
demasiado cruel. Lo hubiera matado. De esta
forma, al menos durante 99 noches, él vivía con
la ilusión de que ella estaba allí, esperando por
él. Alfredo respondió Haz como el soldado,
Toto. Vete.
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23

Finalmente Totó se fue, aún sin entender por qué
lo hacía. Confió en Alfredo, e inició un viaje
que todos alguna vez haremos. Se trata de
abandonar la comodidad del pueblo, y afrontar
la incertidumbre en una gran ciudad. Sea cual
fuera nuestro paradero, cuando no haya otros
marcando el rumbo, será el momento preciso de
volver a casa.Sin buscarlo, el exilio nos
posibilitó crecer. A la vuelta, será tiempo de
restaurar viejas heridas, censuradas al momento
de partir. Sin buscarlo, el hecho de aceptar las
pérdidas, como Totó nos devolverá las mejores
imágenes de nuestra vida
24

• Si te frustró este final, por desconocer la
  historia, te recomiendo ver Cinema Paradiso,más
  allá de esta propuesta, vas a disfrutarla, es
  maravillosa.
• Si te frustró ver la película, es tiempo de
  cuestionar las expectativas puestas en mi
  recomendación, siempre aporta preguntarte, cuán
  realistas eran. No ayuda idealizar al otro.
• Si te frustró que te haya anticipado la escena
  final, quiero disculparme. En ocasiones, las
  mejores intenciones ajenas, también pueden
  lastimarnos.
• Si te frustró mi propuesta hasta aquí o sentiste
  decepción, enojo, rechazo, tristeza, extrañeza,
  confusión u otro sentimiento impulsándote a
  abandonarlo capitalizá tu nivel tolerancia,para
  conocer tu modo particular de frustrarte.
• El autoconocimiento, es un muy buen primer paso
  en el entrenamiento en Tolerancia a la
  frustración .
• El segundo, más cercano a mis escritos
  habituales,es un e-book con conceptos básicos
  sobre el tema que quiero obsequiarte, en premio a
  la misma.

25

Click sobre la imagen del el e-book para
Descargar
Este e-book, es un PDF, que podes descargar
aquí o en el siguiente link http//www.encontrado
res.com.ar/todavia20no.pdf Por cualquier
dificultad en hacerlo envianos un mail a
Click Aquí
comunidad_at_encontradores.com.ar
Click ir a las conclusiones finales
26
Llegamos al final final de este
recorrido. Sólo me queda agradecerte por
acompañarme en una propuesta con dos modalidades
de abordaje. Si querés releer alguna, click aquí
para elegirla
Quiero contarles que este material, diseñado
en un modo sencillo casi artesanal tiene
como objetivo presentarles un anticipo, del
proyecto que encararé este 2012, asociado a
generar materiales para el entrenamiento
presencial y on line de competencias emocionales
apuntando por un lado a explicar los conceptos, y
por otro a promover vivencias que faciliten
contactarse al tema. Si bien elegí aquí
mostrarlo como dos caminos alternativos, sepan
que en un entrenamiento, no existe tal
separación. Hay una propuesta única , que
promueve vivencias grupales e individuales de
fuerte impacto, tanto a nivel racional como
emotivo.
27
1
Por eso me interesa conocer su opinión para
ayudarme a mejorar mi propuesta En ese sentido,
más allá que coincidamos o no, la valoraré
muchísimo y, más allá de este proyecto, siempre
me ayuda en mis actividades futuras.

• Para hacerlo, ingresá, a la sección contactos
  de nuestra web www.encontradores.com.ar o
  envíame un mail a construyendolarealidad_at_encontr
  adores.com.ar
• A modo de cierre, un pedido
• Si disfrutaste está propuesta, compartila con
  quien quieras. Para hacerlo, reenvia mi mail o
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  directamente de la web http//www.encontradores.co
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• Si queres utilizar la información aquí incluida,
  sólo te pido mencionar la fuente.
• Si nada de lo trabajado te gustó, deberé
  enfrentar un todavía no con vos, y te pido
  dame la opción de seguir participando, generando
  nuevos materiales.
• Una vez más muchísimas gracias, y de corazón, te
  deseo lo mejor
• Buenos Aires Diciembre 2011

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Elogio de la Frustración
Frustrada pero Contenta
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